しとしとと朝から雨のふる京都北山の日曜日

本日は、そんなNadiの1日をレポートしてみたいと思います。

 

土日・祝日はモーニングクラスがあり、いつもより少し早くクラスが始まります。

この時間帯は各週で違ったクラスがあるので、色々なクラスを受けてもらう事ができます。

 

この日のモーニングクラスは『太極拳』と『ランニング』

朝からカラダを動かすと、とても気分が晴れやかになります。

 

クラスの後にはモーニングセットのサービス付きモーニングタイム。

コーヒーを片手に、有意義な朝の時間、ちょっと贅沢な一日のはじまりですね。

 

 この日午前のクラスは、

TOMI先生のカンフー

YAKO先生のフラ

雨にも負けずNAOTAKA先生のトレイルランニング

残念ながら、VINちゃんのロードバイクのクラスは悪天候のため、お休みに。

 

午後からは、

本日代講にて、Nadi初登場
SANDRA先生のヴィンヤサヨガ

MEGUMI先生のピラティスストレッチ
続いて、バランスボールピラティスと続きます。

 

ラストは、NATSUKI先生のリラックスストレッチヨガ

 

いつもと少し違ったクラスの並んだ日曜日。

 

Nadiでは、雨の日でも、存分にウィークエンドを楽しんでもらえます。

週末は、スタジオ・アウトドアでお待ちしています。