【Yin Yang Yoga – インヤンヨガ】(SANDRA/Sandra Fang Yoga)
 9/4(日) 9：00～10：30 (90分)

筋肉と骨にフォーカスし、アクティブにポーズをとる陽ヨガ。
結合組織と経絡にフォーカスし、長い時間をかけて身体の内側と心を観察しゆるめていく陰ヨガ。

このインヤンヨガクラスでは、前半と後半に分けて、陰ヨガと陽ヨガ両方を体験することができます。
それぞれは互いに補完し合う関係であり、一方が欠けていても完全ではありません。
自分と向き合いながら、心身ともに本来の陰と陽のエネルギーバランスを取り戻していきましょう。

 

The active style of yang yoga, taking strong poses and focusing on the muscle strength.
The quiet practice of yin yoga, focusing on our connective tissues and the meditative quality. 

In this Yin Yang Yoga class, you will be able to experience both sides of the yoga practice.
One style is not better than the other, they complement each other.
Embrace both styles and find the perfect balance of yin and yang within you. 

☆Sandra Fang サンドラファン☆
 

◇Profile◇

全米ヨガアライアンス E-RYT200取得講師

Yogis English Workshop メイン講師

Yin Yang ヨガウェアサポーター 

バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサ、陰ヨガ、アーユルヴェーダを教えている。
大学生の時初めてヨガと出会い、自分自身を知り、学ぶことができるヨガの存在を知り、充実した人生のあり方を見つめ直す。
カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。
その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。
解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、
人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。

影響を受けた先生は、Max Strom、Seane Corn、Bernie Clark、Jodi Boone、禅僧 Thich Nhat Hanh。

世界旅行に出て、これまでに約30カ国を旅行した経験を持つ。
”旅は私にとって、世界中の文化、ライフスタイル、ヨガのある生活を肌で感じさせてくれる貴重なもの。
旅は自分自身の本当の幸せを再確認をすることができます。” 

HP: http://www.sandrafangyoga.com/

Facebook: https://www.facebook.com/sandrafangyoga 

*～*～*～*～*～*～*～*～* ～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
（その他のスケジュールもぜひご覧ください♪）

【料金、お申込み＆ご予約】

◇スタジオ参加料金◇ 要予約

　1レッスンチケット　一般¥2,500　（Nadi会員¥2,000）
　2レッスンチケット　一般：¥4,500　（Nadi会員¥3,500）　
※2日間通してスタジオのどのレッスンにも使えます。

◇お申込み＆ご予約◇

申込み：ご予約はメールinfo@nadi-kitayama.comまで
件名に『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
本文に①お名前　②電話番号　③メールアドレス　④日時・受講希望クラス名　⑤レンタルマット（300円）の必要有無
を記入の上お申込みをお願いいたします。

※会員の方はWeb予約より

※ご予約後2～3日中に確認のメールを返信させていただきます。
（8/12～8/18まで夏季休暇の為休館となります。メールの返信は8/19以降となりますのでご了承下さいませ）

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
開催日7日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

なお、森林や緑の大切さの認識を広める身近な活動として、
今回のイベントの参加費の一部を、北山にある京都府立植物園に寄付させていただきます。