『デトックス＆コンディショニング ヨガ』(AKI / テラス ヨガスタジオ)
9/4(日) 15：00～16：30 (90分)

 

前半はヨガのクリア（浄化法）を行いフローをベースに気持ちよく流動的に動く事によって代謝を上げ、
内側から熱を作り、フィジカル、メンタル共に今の自分にとって余分なものをデトックスします。

後半はゆったりとした動きを中心に
伝統的なプラーナーヤーマや瞑想のテクニックを行うことによって内側の環境を整えます。

動くクラスが好きな方、伝統的なプラーナーヤーマに興味があるかたは是非ご参加ください。

☆AKI☆

＜プロフィール＞

Terasu代表兼ヨガインストラクター

ReebokONEアンバサダー

高校生時代にウエイトリフティングで全国優勝を果す。

日本代表として国際大会に出場。20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、
農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。

その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。

2011年に京都市内にヨガスタジオ TERASUを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、
外ヨガ、出張ヨガ、企業とのイベント等で京都を拠点に色々な場面でヨガの指導をおこない
初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。

現在京都市内の四条烏丸スタジオと北山スタジオを経営。

こまれまで国内外の様々なトレーニングに参加。

2014年から伝統的なヨガを学び始め
2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し
呼吸法と古典的なアーサナを学ぶ。

2014年よりReebokと契約しReebokONEアンバサダーとして活動をスタートし
関東でもイベント等でクラスを担当する。 

Facebook： https://www.facebook.com/akihiro.matsukawa

インスタ： https://www.instagram.com/terasu_aki/ 

TerasuスタジオHP： http://terasu.kyoto

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  『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
（その他のスケジュールもぜひご覧ください♪）

【料金、お申込み＆ご予約】

◇スタジオ参加料金◇ 要予約

　1レッスンチケット　一般¥2,500　（Nadi会員¥2,000）
　2レッスンチケット　一般：¥4,500　（Nadi会員¥3,500）　
※2日間通してスタジオのどのレッスンにも使えます。

◇お申込み＆ご予約◇

申込み：ご予約はメールinfo@nadi-kitayama.comまで
件名に『FEEL GOOD LIFE KITAYAMA 2016』
本文に①お名前　②電話番号　③メールアドレス　④日時・受講希望クラス名　⑤レンタルマット（300円）の必要有無
を記入の上お申込みをお願いいたします。

※会員の方はWeb予約より

※ご予約後2～3日中に確認のメールを返信させていただきます。
（8/12～8/18まで夏季休暇の為休館となります。メールの返信は8/19以降となりますのでご了承下さいませ）

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
開催日7日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

なお、森林や緑の大切さの認識を広める身近な活動として、
今回のイベントの参加費の一部を、北山にある京都府立植物園に寄付させていただきます。