アウトドアフィットネス
![](https://nadi-kitayama.com/wp/wp-content/uploads/2016/12/15442262_1204180773009406_1827520936786809336_n-1-e1482283528923-1.jpg)
先週のMASA先生のトレイルランニングは花背へ。
Nadiがある京都北山からほんの1時間弱で
辺り一面の雪景色に出会えます。
そんな場所では、自然と溢れる最高の笑顔。
全力で子供返りをして、雪遊び。
楽しみながら、自然の中で心を開放させ
ありのままにカラダを動かす。
そして気が付けば心身共に健康に。
まさに、Nadiのフィットネスのカタチ。
是非、アウトドアに足を踏み出してみて下さい。
きっと自然とカラダを動かしたくなってきますよ。
1月もアウトドア・スタジオクラス盛りだくさんです、お楽しみに!
SATORU