LET’S GO FITNESS
アリンコのような小さな種から、ぐんぐんと成長する植物の生命力
種から育てるって面白いですね。次は、育ったこの子たちをどう活かすか。
バジルと同じようにお料理に使っても美味しいそうです。
Tulsiはインドでは神聖な植物であると言われ、浄化する作用があるとか。
そのままお水に入れて飲むと、爽やかな風味が広がります。
少し紫蘇っぽい？というお声もいただきました。
セルフのサーバーにも入れてますが、マイボトルへ1枚葉を入れるだけで
レッスン中に爽やかな季節を感じれそうです。
ご要望の方はスタッフまで◎
yukino
スタジオからは賀茂川や緑が見え、いつも自然を感じることができます。すぐそばには世界遺産上賀茂神社や里山、歴史や文化が根付くアウトドアフィールドがあります。
そんな環境の元にカラダを動かす、この場所にしかない新しいスタイルのフィットネスです。
