朝晩の冷え込みに、日中のお天道様

寒暖の差はカラダに堪えますが、決して悪いことばかりではありません。

高く聳え立つイチョウや、ぱっと目を引くスモークツリーなど。

寒かったり暑かったりするほど、キレイな紅葉になるって言いますよね。

そんな今日

SACHIKO先生のトゥリヨガベーシックを受けさせていただきました。

フローな動きでとても気持ちよく、今までのヨガとは一味も二味も違う感覚。

資格認定後の、生まれたてほやほやレッスン

慣れない動きは時にストレスを感じることもあるかもしれません。

ですが、もう一度学ぶことがあったり、改めて客観的に物事を見ることができたり。

きちんと自分に落とし込むために、日々、プラクティス

当たり前のようで、忙しくなると忘れがちな、誠実さ、ひたむきさ。

沢山の学びがある、秋。

yukino