ビタミン
日中、太陽が出てくれると
玄関にあるクリスマスリースも暖かく彩られます。
この素敵なリースは会員様からのプレゼントで、しかも手作りの品。
大人っぽくて可愛らしい表情でNadiを華やかにしてくれます。
急な冷え込みに気圧変化、乾燥した空気。
先週ウイルス性の胃腸風邪を引いてしまい、久々の高熱を体感しました。
寝ても覚めても身体がだるく、元々弱いおつむが更に弱く、鍛えたお尻も垂れてしぼんだような。
身体のデトックスとはいえ、体調を崩すのはやっぱりしんどい。
免疫力アップのためのビタミンは、夜に取るといいそうです。
身体はしんどいものの、そんなときにいただくフルーツの美味しいこと!
みずみずしさが身体中に行き渡ります。
さて、身体が元気になって食欲も元通り。
復活した胃袋が求めた先は、やっぱりここのオムカレー
栄養豊富、バランスの良い食事も大切ですが
食べたいものを、美味しくいただけることの幸せ。
いつも以上に嬉しく感じ、いつも以上に元気になりました◎
yukino