はじめまして！
新しくスタッフとして働くことになった福井生まれ福井育ちのMIKUです 。
特技は早食いで、趣味は辛い食べ物を食べ歩くことと映画鑑賞です。
みなさん、どうぞよろしくお願いします。

さてさて、そんな私がNadiの様々なクラスを体験し
はじめての方でも、安心してご参加できるようにご紹介させていただきます。

今回ご紹介するクラスは、
TOMI先生の太極拳(TAI-CHI)。

初めは簡単なストレッチから始めていきました。
私自身、はじめての体験で緊張してた心もストレッチでほぐれ、
血流が良くなり体がポカポカになっているのが実際に体感できました！

TOMI先生から個人で教わる時間もあり、安心してついていくことができました！！
太極拳で身体の疲れをほぐしてみてはいかがでしょうか？

MIKU