京都マラソンまで、1週間になった本日は

京都北山から、走るみなさんを応援する
マラソン応援イベントを実施しました。

今回、このイベントを担当するのが
本年度京都マラソンにも出場予定のNadi　SATORUと
2月よりNadi新アウトドアインストラクターに仲間いりしたTAKAの2人。

まずは、賀茂川に移動し、それぞれの目標に応じたペース走。
すれ違いざまに、参加したメンバーさんと声を掛け合えるのも
このイベントのいいところです。

2人のインストラクターが走りながらのアドバイス。
皆さんそれぞれに、納得いく最後の調整ペース走が
できたのではないでしょうか。

続いては、Nadiスタジオに移動しての室内WS。
マラソン本番までの過ごし方や、
コンディショニング法や、コース攻略、レースの楽しみ方などなど

初めてのマラソンチャレンジされる方を含め、ランニングをする全ての方にも
耳寄りの情報盛りだくさんでお届けしました。

Nadiからも10名を超える会員さんが
京都マラソンに出場されます。

2月16日（日）はNadi前北山通りを
通過するので、是非応援してくださいね。

SATORU

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Nadi kitayama outdoor ＆ studio FITNESS CLUB　

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど
自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください！
初心者歓迎、お待ちしております。
ヨガ・アウトドアを京都でするならNadi

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