【Lesson】
マットピラティス（火曜）

【Profile】
ピラティスはダンスのトレーニングとして触れたのがはじめでした。
数年後、より詳しくピラティスを知り「姿勢を正す」ことが以前より楽に感じられたことから、身体の変化を実感ました。
続けるうち、心のバランスをとること、人として豊かに生きるヒントをもらってると気付きました。
同じく大好きで続けてきたヨガとピラティスの良さを、心身の変化の激しい産前産後の女性にお伝えできればと思い、
2012年より、出張型のマタニティスタジオombligoを設立しました。
助産師さんとマタニティヨガ、産後のピラティスを定期開催する他、
助産院関連施設、児童館、保育園、子育て支援団体への出張し、女性向け、親子向けのワークショップも開催しています。
現在、ダンサーとしても活動しています。

【License】
STOTT PILATES 公認インストラクター(IMP.IR)
IHTA 認定産前産後ヨガ
studio yoggy 認定産前産後ピラティス
アシュタンガヨガ初級指導者認定

【Message】
「身体を通して伝わるヒトの根源的な喜びを共有する」ことを大切にしていきたいです。