じぶんのペースで。
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本日でオンラインライブは6日目になりました。
〝イシュタヨガ〟
担当インストラクターはYOKO先生。
とても天気の良い今日は
スタジオの映像からも気持ちの良い太陽の光が感じられます。
クラスでは、自分自身の呼吸や動きに意識を向け
ゆったりとしたYOKO先生の声が
心地の良くカラダを動かしていってくれます。
オンラインという普段のスタジオとは違う場所でヨガを行う事で
状況が変化していく中でも
自分自身の状態を、自分のペースでコントロールするチカラがついてきます。
5月のGW中も
Nadiではスペシャルプログラムにて
オンラインライブクラスを実施予定中です。
詳しくはこちらより
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《GW特別オンラインLIVEクラス》5/1〜5/6 期間限定配信‼︎
是非この連休中はNadiオンラインライブで
お家で過ごす、お家で楽しむ時間をお過ごし下さい。
SATORU