あたたかく。やさしく。
![](https://nadi-kitayama.com/wp/wp-content/uploads/2020/05/D258FA23-D4BC-46E8-8462-3AB2AB9462CF-e1589259236145-1.jpeg)
オンライン2回目の登場となったTOMI先生
今回は、手の使い方などを詳しく説明。
自然なカラダの動きと、それに連動する手の使い方。
脱力することの大切さ
太極拳に必要な要素を、画面の前でしっかりとお伝えしました。
力を込めた少しリキんだ状態から緩める動き
その時にカラダを元に戻ろうとする
少しはねあがってくるような感覚を味わってみる。
柔らかく優しい手の形が太極拳を行うときの手の形だそうです。
カラダがほぐれ、ポカポカしたあたたまった、やさしい動きになった頃。
『人もあたたかく、やさしい方がいい。』
『正しく動くのでなく、楽しんで。』
TOMI先生の今日の金言でした。
SATORU