新型コロナウイルスの状況と共に

過ぎていった４月・５月

オープン以来、ここまでの長い期間

Nadiをクローズする事は、はじめてでした。

この６月からようやく、再開する事を決めました。

もちろんまだまだ、安心したわけではなく

感染予防、対策をしながら

新たなスタイルでのRestartとなります。

この休業期間に、

新たにスタートしたのがオンラインライブクラス。

色々と制限のかかる自粛生活の中、

少しでもカラダを動かせる運動習慣を、との思いで配信に至りました。

人と会うことすら、ほとんどなくなった中、

メンバーさんの元気な顔を見れたり、オンラインで会話ができることは

こちらが、たくさんの元気をいただけました。

そこで再開前の準備期間ということで、

オンライン最後の３日間は感謝を込めて、

無料配信で多くの方々と共に、

カラダすっきり盛り上がっていきたいと思います！

最後の３日間オンライン、ラインナップはこちら▼▼
●5月29日（金）
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ（SANDRA）
12:30～13:30 舞気功（AKI)
20:00～21:00 リラックスヨガ（YOKO)
●5月30日（土）
10:30〜11:30  アシュタンガヨガ（MIKI.I）
12:30～13:30  フリースタイルヨガ（NATSUKI）
●5月31日（日）
10:30〜11:30  ピラティス（DAIKI）
12:30～13:30  ヨギックアーツビギナー（YOSHI）
14:30〜15:30   Restart Movement 〝Nadi再開直前コンディショニング〟 　(SATORU）

オンライン最終日には、ワタクシSATORUも登場させてもらいます。

クラス名は、
〝Restart Movement （Nadi  再開直前コンディショニング）   〟
一見、ん？？何何？っと思いますが。。要するに、

〝Nadi再開直前に、なまったカラダを動かして準備し調整しましょうクラス〟です！！

『ナディ再開運動』とでもいいましょうか。（笑）
ヨガや、ピラティス、ランニングやトレイルランニングなどなど
Nadiのプログラムは多種多様です。
２ヶ月近く、そういった動作から離れると、いざスタートする時は
以前の自分のカラダの状態とのギャップを感じることでしょう。

今回は、４月から始まったオンラインライブの全てを見守ってきたワタクシSATORUが
独断と偏見で、これいいな⤴️と感じチョイスした、
それぞれのクラスの動作もご紹介できればと考えています。

６月からの再開に向け、オンラインライブ最後の時間を盛り上げ、
皆さんの少しでもカラダを動かす、
そして、Nadiに戻るウォーミングアップのお役に立てればと思っています。

来月から再開の方々、また休会中の方々など

それぞれのRestartに向けてご参加いただければ幸いです。

皆さんにお会いするのを楽しみにしてます。

SATORU