超ビギナーの為の魔法のランニングスクール®

第4回は、❝フォールズトレイルラン❞
滝スポットへ、未舗装路の山道のルート（トレイル）を利用して、
夏の暑い中で、自然の涼しさを味わいに参りましょう！

足を浸けるのもよし、滝にうたれるもよし、滝つぼにドボンするのもよし♪
「わたし、トレイルランをしたことないし、専用のシューズもないけど、大丈夫でしょうか？」
という方も安心してください。

トレイルランの様々な経験と共に、身体の専門家鍼灸師であり、
超初心者を教えるのを専門とする「きむかつコーチ」に、今回もナビゲートして頂きます。

　　

お昼は、途中の山小屋でランチを致します。
夏に、ゆっくり、じっくり身体を使い続けることが、今回のトレーニングの目的です。

【詳細】
2017年7月22日㈯
 時間：9：00～16：00 

9:00 Nadi集合・スタート　
10：00頃　最初ゆっくりロードジョグ&ウォークでトレイルイン
10：45滝へ到着（フリータイム）
11：15再出発しトレイルで山小屋へ、
12：15　山の家はせがわ到着 13：45　再出発　トレイル（ほぼ下り）
15：15　北山大橋着
15：45　ストレッチ、シェア後、終了　

※安全面、体調、天候状況により、30~60分程度、時間が遅くなる場合がございます。
スケジュールに余裕をもって、お越しください。

持参物：飲み物（途中湧き水で給水が可能です。最低500ml、推奨1Ⅼ程度）、ランチ代（1000～2000円程度）、着替え（ランチ時）、タオル、帽子、気になる方は虫除けスプレー等。

※山中は自販機はありません。ランニング用リュック、トレラン用ザック等でドリンクを持つのが、最も違和感なく走れてお奨めです。

 

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ご予約：Nadi会員はWEBもしくはメールよりご予約ください！一般の方はメールにて！

題名に『2017.7.22　第4回超ビギナーの為の魔法のランニングレッスン』

本文に
①名前　②連絡先電話番号　

を記載の上、info@nadi-kitayama.comまでお申し込み下さい。

確認後2～3日中に受付完了メールをお送りいたします。

 　 　　 Nadi会員　　　　　 　　　1,500円
               アウトドアドロップイン 　 2,500円
　　　  　一般参加　　　　　 　　 4,000円

沢山のご予約お待ちしております♪ 

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 【年間スケジュール予定】

第5回　　2017年8月19日㈯　水浴びロングトレイル(1day)

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きむかつコーチ　（木村克己）

 

■日本ランニングファシリテーター協会理事長
■2ｘｕ・newton契約ランナー兼コーチ(newton running　認定コーチ）
■ きむかつ鍼灸コンディショニングルーム代表
■Ｎａｄｉ北山アウトドア総合プロデューサー
■ふるさとアスリート（よしもとクリエイティブエージェンシー）
■京都トライアスロンクラブ幹事長
2000年ironman Hawaii出場。

2003年宮古島大会前夜祭後の帰路を歩行中に車に衝突され
大怪我を負い左足に後遺症障害を残す。
不安定な足を克服する為、リハビリとして加圧トレーニングや
様々なトレーニングを試みる中で、
元々の苦手な不整地を走るトレイルランニングを多くトレーニングに入れるようになる。
予想以上の回復と、その面白さや可能性を他の人達にも伝えたい思いから、

トレランを中心としたイベントやセミナー等を2006年頃からスタート。
2007年には、オリンピック代表、ワールドカップ代表選手等のトレーナーに抜擢され、
海外レースに帯同し、メダル獲得にも貢献。

2008年よりLafuma契約トレイルランナーとして、
ウルトラトレイル・ドゥ・モンブラン（100マイル）や、
伊・トルデジアン（200マイル）といった１週間近くも走り続けるレース等にチャレンジ。

2010年からは2XU・newton契約アスリート兼コーチとして、活動開始。
“Newtonナチュラルランニング”の日本の第一人者。
現在は、ランニングやトレイルランニング、
トライアスロン等のレッスンやイベントはもちろん、
教育現場や企業向けの講演会やセミナー等でも活躍。
走ることを通じて人生が豊かに、
愉しくなることを伝える為に、全国を飛びまわる。
（10年間で、3000人以上の人達に喜びと感動を伝導）

 

2015年より、よしもとクリエイティブエージェンシーと契約。
お笑いとスポーツを通して、より社会の価値に換えていく活動を展開中。
eo光ＴＶ企画「大阪マラソンへの道2015」では、
吉本芸人麒麟 田村裕、桜 稲垣早希の専属コーチとして活躍。
続く「大阪マラソンへの道2016」では、
石田靖をリーダーとした吉本新喜劇メンバーをコーチングし、番組を盛り上げた。

 

2016年より、”走ることを通して、
希望溢れる未来を創る”ことを理念とした
一般社団法人　日本ランニングファシリテーター協会を設立。
夢とビジョンに溢れた講師養成を中心とした教育事業を展開していく。

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