今年に入って初！のお久しぶり！FUMIE先生のヨガクラス。

はるばる高知県からNadiへ

モーニングハタヨガ＆ハタヨガクラスの為に帰ってきてくれました♪

相変わらずな小麦色のいい笑顔で♡

朝一番のモーニングはゆっくりとカラダをほぐすところからスタート。

この日の朝は梅雨の合間のいいお天気☀

先生が四国から太陽も一緒に運んできてくれたのかも♪

 すこしずつカラダをほぐしたら徐々にチャレンジポーズへと。

 終わった後はスッキリ「気持ちよかった～♪」の皆さんの声。

いい感じの朝クラスだったようです。

 

そして、せっかくなので午後からもう1本お願いしてみました！

今度はFUMIE先生らしい少しハードなハタヨガクラス。

 午後はさっきよりもアクティブに！！

太陽礼拝からじっくりとウォーミングアップ・・・ 

 じわじわと股関節にアプローチをかけて

この辺りでは悲鳴とも聞こえる笑い声がスタジオ中に！！！

しんど～い！といいながらも、なぜか皆さんいい笑顔でしたけど（笑）

 

久々のFUMIE先生の楽しくハードに動けるハタヨガクラス♪

しっかり堪能していただいたようです。

 

次回は・・・「秋ぐらいに来たいな～」

というセリフと共にまた四国へと。

 

不定期開催のFUMIE YOGA。

次の再会を楽しみに♪

またすぐに戻って来てくださいね～(^^)/