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セロトニン

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枯れて落っこちたトゥルシーの種が芽吹くほど

Nadiの正面は日当たり良好です。

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これから益々寒くなるのにどうしようと。

とりあえず北風の当たらない室内へ避難させようと、TOSHI先生。

 

インドのリトリートから帰って来られ、少し日に焼けた先生は、いつも通り穏やか。

その間代行をお願いしていたSATSUKI先生も、いつも通り優しい。

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「ありがとうございます」

「いいえ、こちらこそ」

 

毎日、コツコツ、ボディーワーク。

本日は、骨盤周りを中心に身体を動かして。

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身体は鍛えて、心は磨いて。

健康的な毎日が、おなかをワクワクさせてくれます◎

 

yukino

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HELLONadi

スタジオからは賀茂川や緑が見え、いつも自然を感じることができます。すぐそばには世界遺産上賀茂神社や里山、歴史や文化が根付くアウトドアフィールドがあります。
そんな環境の元にカラダを動かす、この場所にしかない新しいスタイルのフィットネスです。