2019年3月17日（日）
☆Nadi OPEN DAY☆

特別WS
『アシュタンガヨガ ハーフプライマリー集中クラス』
（MIKI.I）

15：00～16：30（90分）

Nadi会員：1,000円（税込）
一般：2,000円（税込）

定員：20名

ハーフプライマリーとは、
アシュタンガヨガの始めの練習のプライマリーシリーズの後半部分を省いた、
太陽礼拝、スタンディング、シッティング、フィニッシングという流れで進める練習方法です。

今回は、はじめにシッティングの最後の方と、
フィニッシングのアーサナの解説をしてから、
あとは流れを止めずにハーフプライマリーを練習します。

いつもの練習を深めたい方
フルプライマリーまではまだちょっと不安という方
初めての方でもチャレンジして頂けます

～ MIKI.I～

 

＜プロフィール＞

2006年からホットヨガスタジオにて、
ヨガとピラティスのインストラクター兼、新人研修、
プログラム研修など、人材育成に携わる。

2012年からフリーインストラクターとして活動開始。

2012〜2016年 出張型マタニティスタジオombligoを主催。

2015年頃より、ashtanga yogaをはじめ、のだゆみ先生に師事。

2016年インド、マイソールのashtanga yogaの総本山スクールである
KPJAYIにてサラスワティ先生に師事。

現在、京都のスタジオ、公共施設やお寺にて、
アシュタンガヨガ、ピラティス、産前産後クラスを担当している。

また、ダンサー、振付家として活動の他、
体を使ったコミュニケーションの講師として看護学校などで講座を担当する他、
ヘルスケアアート企画で高齢者施設でダンスパフォーマンスなどをすることも。

【License】

STOTT PILATES 公認インストラクター（IMP IR)
IHTA 認定 産前産後ヨガ
studio yoggy 認定　産前産後ピラティス

ashtanga yoga 初級指導者認定

 

【ご予約方法】

Nadi会員は3月のWEB予約もしくはフロントまで！

一般の方は
題名に
『3/17 アシュタンガヨガハーフプライマリー参加希望』
本文に
①名前　②連絡先電話番号　③希望のレッスン名　
④レンタルマット（一般：300円）の有無を記載の上、
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。 

確認後2～3日中に受付完了メールをお送りいたします。

沢山のご予約お待ちしております♪

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Nadi kitayama outdoor ＆ studio FITNESS CLUB　

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。　
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど
　自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください！
　　　　　　初心者歓迎、お待ちしております。　　　　　

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