勤労感謝の日の11月23日

KUNIKO先生の

『膝下浮腫み＆冷え防止～セルフオイルケア～』

これからの季節になんとも気になるクラスです

今回使用したオイルは『ヒノキ』『ジュニパー』『レモン』『ゼラニウム』のブレンド。

ひとつひとつのオイルの効能も聞いたところで、

心地良いオイルの香りに癒されながらケアしていきます。

足の裏、くるぶしとふくらはぎのツボを見つけます。

ここかな？！と狙いを定めて、上手に体重をかけながら押していきます。

が、自分では痛くないところを押してしまいがち！と、KUNIKO先生がツボを押してくれます。

これが！！激痛です！

押したところが凹みます。

元に戻りません・・・これが浮腫みなのですね。

片足ずつケアをしていくと、まだケアしていない方の足との差が全く違います。

色も膝の上がり方も！

KUNIKO先生の漫談？と激痛とで終始、笑いっぱなしでした。

セルフケアを楽しむコツも教えてもらえたので、冷えにも浮腫みにも負けずに

寒い季節を過ごせそうですね。

足すっきり！

KUNIKO先生の楽しいワークショップ、次回もお楽しみに！