朝のじかん
ー心と体が目覚める「山と太極拳」で特別な朝を体験ー

先日開催された「山と太極拳」は、参加者の皆さんと共に、京都の自然の中で心身を深く癒す素晴らしい時間となりました。今回はその様子をご紹介します！

自然の中で心身を整える贅沢なひととき

今回のイベントは、NadiのアウトドアインストラクターSATORUと、スタジオインストラクターで太極拳のマスターTOMIがタッグを組んだ、まさにNadiならではの企画。早朝7時にNadiに集合し、澄み切った空気の中、最寄りの里山までウォーキング。

鳥のさえずりが響く緑豊かな場所に到着すると、いよいよ太極拳がスタートしました。自然の中で行う太極拳は、スタジオとはまた違う格別の体験。ゆったりとした動きと深い呼吸が、参加者の皆さんの心と体を深いリラックスへと導いていくのが感じられました。

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Nadiでは、これからも皆さんの心と体が満たされるような、ユニークなアウトドアフィットネスプログラムを企画していきます。次回のイベントにもぜひご期待ください！