人生の素敵な先輩方が紹介された、大好きな雑誌のひとつ。

宣伝広告がほとんどないので、少々値は張るものの

じっくり読めて、心地よい時間になるんです。

 

2016.4.1発行、最新号。

会員様が持って来てくださいました！

 

 

さりげなく表紙を飾る写真にも目を奪われますが。。。（梅干しの量！！）

なぜ持って来てくれたかというと、

こちらの記事。

 

 

ロンドン市北部、ハムステッドの町にある

服や小物や集めたギャラリー「リビングストン・スタジオ」

対極的な女同士の共同経営、ケイトさんとインゲさんのお話。

 

左はインゲさん。

65歳から始めた週に2回、1時間半のピラティス。

55歳まではジョギングやハーフマラソンに出ていたものの、

年齢と共にからだのバランスが悪くなり、ケガをしやすくなってきたそうです。

ピラティスのレッスンを重ねて数年、少しずつ筋力がついてきてバランスも良くなってきたと。

 

右のケイトさんは太極拳。

木・土・水・火・風、5つのエレメントを感じながら精神を浄化する。

太極拳をしていると、ストレスや疲労がスーーーっと抜けてゆくのを感じるそう。

忙しいときは15分、長ければ1時間以上カラダを動かすし、

ひとりの時もあれば先生や友達といっしょのことも。

 

（文中より抜粋）

 

 

感性や好むもの、人それぞれ違うスタイル。

人には自分の優劣をつけず、それぞれにあった方法やペースで、ポジティブに毎日を送る。。。

 

 

「見て」と持って来ていただいた会員様含め、

素敵な女性はいくつになってもエネルギッシュで美しい！

 

yukino