★10月10日(月・祝)Nadi OPEN DAY特別プログラム★ (一般参加可能プログラム有)
![](https://nadi-kitayama.com/wp/wp-content/uploads/2016/09/KUNIKO-1.jpg)
2016年10月10日
は
月に一度のイベントの日
☆☆ Nadi OPEN DAY ☆☆
いつもの先生方のレッスンや、Nadi初登場のクラスもありますよ~♪
この日は一般の方の参加も可能ですので、ぜひお友達も誘ってお越しください!
日時:2016年10月10日(月・祝)
☆★☆スタジオプログラム☆★☆
(※アウトドア会員は一般料金より500円引きにて受講いただけます)
午前は
いつもの月曜朝一番!
9:45~11:00(75分)
『ビューティーコンディショニング』 (KUNIKO)
Nadi会員(アウトドア会員除く):無料
一般:2,500円(税込)
水曜夜のレギュラーレッスン
11:15~12:30(75分)
『イシュタヨガ』(YOKO)
Nadi会員(アウトドア会員除く):無料
一般:2,500円(税込)
午後からは
滋賀で活躍中のヨガインストラクターでもあるAKI先生。
Nadiでは初登場のレッスンと共に来ていただきます!
中国武術の要素も入った『舞気功』
太極拳好きの方にもオススメです♪
13:30~15:30(120分)
『舞気功』
(AKI)
Nadi会員(アウトドア会員含む):2,500円(税込)
一般:3,000円(税込)
定員:15名
~舞気功~
ゆるやかな呼吸に合わせて、流れるように舞います。
踵から踏み込み重心移動、柔らかで優美な動きの中に、武術の粋を極め
凛とした強さを感じさせる『舞気功』
身と心の舞いであり、経絡経穴も刺激され、気の巡りが良くなります。
足腰強く、胸が開き、姿勢がよくなり呼吸が深まることで
自律神経のバランス血圧も整い、関節強化、内臓も元気になります。
まず、しっかり重心がとれるよう体を解し整えてから
簡単な呼吸法で呼吸を深め、舞いへと入ります。
健身術ともいえる舞気功。
心身美しく巡らせてみませんか?
小林 亜希子
~プロフィール~
Self Adjustment 骨盤調整ヨガインストラクター取得
NPO日本Yoga連盟認定資格取得
Yogic arts 修了証取得
舞気功インストラクター
Yogaを経て、より良い体のバランスを探りながら、舞気功に出逢う。
Yogaと舞気功で、呼吸に合わせて体を整えたり、舞うことで自ら巡る心身を実感し
巡りYoga、舞気功、自然の中でのYogaに取り組んでいます。
自然の氣を採り込んで
巡りの良い体作りを目指しています。
16:15~17:45(90分)
『YOGA BOU体験』 (YOSHI)
Nadi会員(アウトドア会員除く):500円
定員:10名
【ご予約方法】
Nadi会員は10月のWEB予約もしくはフロントまで!
一般の方は
題名に『Nadi OPEN DAY参加希望』
本文に①名前 ②連絡先電話番号 ③希望のレッスン名
④レンタルマット(一般:300円)の有無(スタジオレッスンのみ)を記載の上、
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。
確認後2~3日中に受付完了メールをお送りいたします。
皆さまのご予約お待ちしております♪