2016年12月23日

は今年最後の

☆☆ Nadi OPEN DAY ☆☆ 

11月末でレギュラーレッスンはラストだったアシュタンガヨガのYUMI先生や
前回も好評だったYOKO先生の特別ワークショップもありますよ～♪

この日は一般の方の参加も可能ですので、ぜひお友達も誘ってお越しください！

 

日時：2016年12月23日（金・祝）  

☆★☆スタジオプログラム☆★☆

【午前のクラス】

7：30～8：45（75分）

『モーニングフローヨガ』
（YOSHI）

Nadi会員のみ（アウトドア会員除く）
定員：20名

 

10：00～12：00（120分）

『カラダとココロをゆるめるセルフケア&リラクゼーションヨガ』 特別WS
（YOKO）

♪フラワーエッセンスヨガ♪
癒しエネルギーいっぱいのワイルドフラワーと
ヨガのコラボクラスです！

Nadi会員：1,000円（税込）
一般：3,800円（税込）
アウトドア会員：3,300円（税込）

定員：18名

ワイルドフラワーエッセンスとは
『アボリジニの伝承療法』
オーストラリアの原生林で咲く花のエネルギーを利用して心身の調和を保つ療法です。

フラワーエッセンスを使ったセルフケアで
心と身体の治癒力を高めながら
ヨガ（呼吸法・体位法・瞑想法）を合わせ
緊張している心と身体を解きほぐしていきます。

何かと慌ただしい年末
溜まっている疲れやストレスを、ふーっと息を抜いてとことんリラックスする
ワイルドフラワーエッセンスでゆっくり自分を癒しませんか

フラワーエッセンスのアイテムをを使って
ヘッドマッサージや耳つぼマッサージ・腸内環境を整えるセルフマッサージの後に、
リラクゼーションヨガ＆シャバーサナ

極上のリラックスタイムをぜひ！！

【持ち物】

☆上はTシャツやタンクトップなど（肩周りが楽なもの）
☆下はゆったり目のズボン（＊締めつけないものがオススメです。）
☆バスタオル

 

 

【午後のクラス】

13：00～15：30（150分）

『YUMI & MIKI フルプライマリーを楽しもう！』 特別WS
（YUMI & MIKI.I）

Nadi会員：1,500円（税込）
一般：2、500円（税込）
アウトドア会員：2,000円（税込）

定員：20名

※イヴイヴイベントにつき、クリスマスっぽい何か
（コスプレや白いおひげ、真っ赤なネイルなどなど）で500円OFF！
もちろん、私たちも何かそれっぽい格好します！（笑）

アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズに楽しくチャレンジしましょう！

MIKI先生のガイドに合わせて、各ポイントはYUMIが説明していきます。

苦手なジャンプ、バックベンドなど、どう練習すればいいのかなどレクチャーします。

一度でもアシュタンガヨガを経験したことある方ならどなたでもご参加いただけます。

イヴイヴを熱く過ごしましょう！！

～YUMI & MIKI～

 

【ご予約方法】

Nadi会員は12月のWEB予約もしくはフロントまで！

一般の方は
題名に
『12/23 Nadi OPEN DAY参加希望』
本文に
①名前　②連絡先電話番号　③希望のレッスン名　
④レンタルマット（一般：300円）の有無（スタジオレッスンのみ）を記載の上、

info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。 

確認後2～3日中に受付完了メールをお送りいたします。

沢山のご予約お待ちしております♪