No.1「ヨガとシンプルライフ」byみう

 

 

昔NadiでもヨガのLessonをしてくださっていたMIZUKI先生が本を出版されました(^^)/

こちらは先生よりNadiに寄贈していただいた見本。

MIZUKI先生らしい暮らし方、

考え方の智慧がたくさん載っています！

ご興味ある方はぜひお手に取ってみて下さいね！

私は読むだけでリラックス＆リセットできます～〇

 

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気づけばもう夏まっさかり！
せっかくなら、カラダで夏と自然を感じないと！
という訳で、Nadi夏のアウトドアスポーツSUPがlessonに初登場！

SUP とは、『スタンドアップパドルボード』の略で、
ハワイ発祥で、大きなサーフボードと水をかくパドルを組み合わせて行う新感覚のマリンスポーツです。
ボードの上でバランスを取りながら水上を進んでいくため、バランス感覚やコアが鍛えられ、なおかつ自然を楽しめるスポーツとしても注目を集めています。年齢、体力関係なく、自分のペースで楽しむことができます。

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夏の日のアウトドアな一日

モーニングクラス
❝山散歩と珈琲❞
Nadiからすぐ、裏山を散歩して森の中で珈琲を飲んで爽やかな一日の始まりを。

❝トレッキング❞
歩きやすい山をゆっくり歩いて森林浴、景色のいいとこで珈琲を飲みながらアウトドアスタイルの休日を。
　

そしてそんなMASA先生のBirth Dayでもある

8/11新しくできた祝日、「山の日」に

❝山であそぼう！in琵琶湖バレイ❞　のイベントを行います！！

 

夏休み中のご家族と一緒に！開放感のあるびわこバレイへ出かけませんか？

program

A.夏山天空トレイルランニング

B.夏休み親子ハイキング

C.トレッキング

詳しい内容はイベントページをご覧下さい。
▶http://nadi-kitayama.com/event/%E5%B1%B1%E3%81%A7%E9%81%8A%E3%81%BC%E3%81%86%EF%BC%81in%E3%81%B3%E3%82%8F%E3%81%93%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A4/

みなさんのご参加お待ちしています！！

SATORU

 

年明けはハタヨガTOSHI先生がインドへお勉強に。

6月はアシュタンガヨガYUMIKO先生がシャルガオ島へtrip。

そして今月はアシュタンガヨガYUMI先生とピラティスのMIKI.N先生がインドへ。

 

YUMI先生より現地の写真が届きました〇

 

 　

 

旅行記が気になる方はコチラ！YUMI先生のblog（Birdy yoga studio）

http://ameblo.jp/birdyyoga-kyoto/

インドの牛事情も載ってますよ～

 

本当にNadiのインストラクターの方々はよく飛びます！（笑）

そして8月お盆明けからはハタヨガSATUKI先生が少しお勉強タイム。

（8/19、26（金）11：45～ハタヨガはTOSHI先生が代講してくれます。）

 

 

最近読んでいる本は、そんなSATUKI先生から教えて頂いたこちら。

あらすじも書いていますし、物語風で面白いですよ(^^)/

ご興味ある方はぜひ読んでみて下さい〇

 

yukino

 

海の日inマキノサニービーチ

（滋賀県では「湖」と書いて「うみ」と呼びます。。）

今年から併設されたBBQサイトをいち早くレンタルしちゃいました！

 

 

今回はお子様も参加OKのイベント！（ご存知でしたか？）

手作り塩おにぎりに、一晩漬け込んだタンドリーチキンの他

道の駅あどがわの新鮮なお野菜〇どれも格安で驚きです！高島にご用の際はぜひ！

 

お腹もいっぱいになったところでビーチタイム～

 

 

注）琵琶湖は塩辛くないけれど、藻がからまります！ご注意ください。

 

 

ちゃぷちゃぷ波打ち際もいい気持ち。

ひと泳ぎしたあとは、やきそばにすいか、おやつタイム！

 

 

何だかいい香り～～と思っていたら、

MASA先生が自家焙煎珈琲を淹れてくれていました。粋！

 

 

後は思い思いに過ごすのみ。

これぞ大人の遠足の醍醐味ですよね(^^)

 

 

最後は残った皆様でパチリ！何だか琵琶湖じゃないみたい。

夏はまだまだこれからですよ～(^^)/〇