いよいよ始まりました、littleeagleさんの春夏衣展

気持ちのいい素材に魅了される3日間。

（5/29.30.31）

 

 

衣服はどれも涼しげで、これからの季節に大活躍しそうなものがズラリ。

レッグ・アームウォーマーやレギンスも、女性の夏には強い味方。

他にもハワイやアフリカの素材を使った使い勝手のいい籠、

色とりどりの髪ゴムや手ぬぐいなんかも。。。

用途に合わせて色々と使えそうな物ばかり。

 

 

 

色々な出会いをどうぞお楽しみくださいませ◎

 

yukino

いよいよ今週末となりました！

6月4日は『Nadi OPEN DAY』☆彡

午前から午後にかけてはYOKO.T先生による
”ちょっぴりマニアック”な
アシュタンガヨガのワークショップ

2本続けての受講がオススメ！
きっと繋がりを感じられるはず♪

”基礎からはじめる”
アシュタンガヨガ練習生の為のスペシャルワークショップ
～あなたのアーサナは安定で快適？～

太陽礼拝も苦手
後屈も苦手
練習中にマインドが彷徨い続けていたYOKO.Tでも
安定した土台を手に入れ
伸びやかに呼吸ができ
どんなときでもマインドを沈め
ヨーガを深めているコツを
失敗も隠さず
ネタにしながらお伝えします。

①10：00～12：00
『バンダを感じる太陽礼拝AB』

伸びやかに、太陽礼拝にむけて身体の6つの緩みをとることで
3つのバンダが自然に入るワークを行います。

チャトランガや、ダウンドッグ、アップドッグが苦手な方は必須！

②13：00～15：00
『後屈のための、スタンディング＆シッティング』

後屈ポーズは行いませんが
アシュタンガヨガの後半の力強い後屈に向けて
基本中の基本の、安定した土台を
目から鱗のコツを使って
立ちポーズ、座りポーズを探求していきます。

呼吸が今より数倍深まるのは間違いなし！ 

自然にバンダの入る型を手に入れ、
無駄な力がかからずに、軽さを生み出すスーパーポジションに
リニューアルバージョンアップしていきましょう。

練習の後は、確実に充実感に満たされているでしょう。

～YOKO.T～

 

少人数でしっかり学べる特別ワークショップ！
私もちょっと参加してみたい・・・（笑）

アシュタンガヨガを日常されてない方でもOKだそうです！
いつものヨガに役立つ情報がありそうですね(^^)
この際、普段は聞けないことまでいっぱい質問しちゃいましょう。

詳細はコチラから

お時間ある方ぜひお越しください！！

今週末のモーニングパンは、

MEGUMI先生オススメの

『天然酵母植物性マフィン　minarusy』さん

とっても美味しいマフィンが大好評につき、Nadiに再び登場します♪

素材にこだわり、できる限り国産のもの有機のものなど

おいしくて安全なものを心を込めて作られた

天然酵母のちからでじっくりと発酵させた卵・乳製品・白いお砂糖不使用の

Nadiもイチオシのマフィンです♪

minarutsuy – ミナルスイは、

❝みんなで笑う、 ほほえむ❞という意味のアイヌのことばで

食べたひとが 少しだけ幸せな笑顔になれるような

ごはんやおやつを目指して作られているそうです。

そんな素敵なminarusyさんのマフィンが

売れ筋人気のラインナップで再登場です！

・ファンダンショコラ

・塩キャラメルナッツ

・苺のクランブル

今回もどれも、美味しそうですでに笑顔がこぼれそうですね♪

 6月18日（日）モーニングクラス後（AM8：45～）から販売予定です。

もちろんモーニングクラスに参加されない方でもご購入できます。

数に限りのありますので、お早めに。

そして前回好評につき、即完売いたしましたので

今回は、事前予約も受け承っております。

本日より、受け付けておちます(^^♪

お電話もしくは、Nadiフロントにてお申込み下さい。

• フォンダンショコララズベリー　　　430円
• 苺のクランブル　　　　　　　　　　420円
• しおキャラメルナッツ　　　　　　　420円

• オニオングラタン　　　　　　　　　400円
  　　　　　　（※ご予約のみの当日中の消費期限です。）
• ポルチーニのカシュークリーム　　　400円
  　　　　　　（※ご予約のみの当日中の消費期限です。）

事前ご予約締め切りは、6/11（日）とさせて頂きます。

この機会に是非お楽しみに！！

▲苺のクランブル

 
minarusuyさん HPは
▶︎コチラ

 

ハタヨガインストラクターのTOSHI先生より、Tulsiの種を頂き撒いてみることに。

Tulsiはサンスクリットの呼び名で、通称「カミメボウキ」。シソ科の芳香がある植物との事。

 

種まきなんて何年ぶりでしょう。

しかもこの種の繋がり方が面白くて。

初めはTOSHI先生のご自宅で育ったTulsi。種をつけたので生徒さんにお配りしたところ、

今年はその生徒さんが育てたTulsiが種をつけ、TOSHI先生の所へ再び戻ってきた、と。

そんな、巡りのいい種を頂き、いい流れができます様にと願いを込めて◎

 

いいお天気でしたので、会員様から頂いた朝顔の種もまきまき。

 

これでまた楽しみが一つ増えました(^^)

 

 

yukino

先日アウトドアイベント、ナチュラルランニングで

久しぶりにハダシで賀茂川沿いを走ってみました。

なんとも言えない心地よさ。

 

ハダシで走ってみたのって、いつが最後ですか？

それも家の中ではなく、屋外の大地の上を。

 

小さな時の運動会や徒競走

決まってここ一番では

ハダシで走ったのを思いだします。

 

靴を履いている日常生活の中では

知らず知らずのうちに、足からの感覚は遮断されがちです。

 

外からの情報を脳に伝達し、カラダを動かすうえで

足の裏は、重要な感覚器官となります。

 

人間が持っている本来の足の機能。

そんな失われつつある足の裏からの刺激、脳からカラダへの反応を

 

天気のいい日は、芝生などで靴を脱いで、

楽しみながら味わってみてはいかがでしょうか。

 

きっと得られるものが、そこにはありますよ。

是非お試しあれ。

 

SATORU