Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

クラス予約 クラス予約

Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

blog

スタッフブログ

ホタルランはじめました。

2021.05.27 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース

share:

緑豊かな京都にはホタルが飛び交うスポットがいっぱい。

そんなとっておきの場所をランニングで巡る、季節限定のアウトドアクラス『ホタルラン』。

1年にこの時期だけの、Nadi の夜アウトドアクラスの醍醐味です。

image

とは言え、ホタルの飛び交う時期に

毎年なかなかピンポイントでクラスを実施する事が難しいのが自然相手の現状です。

今年は、ホタルの時期がとても早く5月中旬にして確認する事が出来ているんです。

という事で、突然ですが明日ホタルラン急遽実施しちゃいます。

夏の訪れを感じれる、アウトドアの魅力の一つ、

一年にこの時期だけしかできない『ナイトホタルラン』

急遽、追加イベントにて実施決定です、お楽しみに!

日程 :5月28日(金)
時間 :19:30 ~20:30

また、ホタル状況を見つつちらほら追加ホタルランも

予定してますのでお楽しみに!!

SATORU

おひるのじかん

2020.07.25 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース

share:

Nadiで過ごすおひるどき、

お気に入りのパンと珈琲を買って自転車で賀茂川へ。

 

北山橋より少し北へ、西側の緑が拡がり少し比叡山が見える

木陰のベンチがお気に入り。

賀茂川でそれぞれの時間を過ごす様子が

ゆっくりと穏やかに流れ

それも景色の一つとして

ぼーっとただただ、眺めていて心地がいい。

いつものRUNクラスでは、走りすぎていく場所なだけに

この川沿いで、ぼーっと立ち止まるおひる時間がなにやら新鮮に感じるようです。

この日は、少し汗ばむジメジメ空気。

そんな時の自転車は風が気持ちがよく

ついついNadiに戻る途中に

気がつけば、一つ先の橋まで爽快に賀茂川ライドを満喫していました。

その戻り道、植物園の南正門入り口に繋がる

半木の道と、府立大グランドの間にある通り〝けやき並木〟へ。

ここは走り抜けるのが◎。

木漏れ日と緑が、モリッと元気をくれる

おすすめパワーチャージスポットです。

Nadiの近くは、ええとこたくさんの再確認。

そんなこんなの〝おひるのじかん〟を過ごし

いつも元気なエネルギーで皆さんをお待ちしております。

SATORU

ホタルラン。

2020.06.10 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, アウトドアプログラム, ランニング

share:

年に一度この時期。

自然豊かな、京都北山Nadi周辺には

ホタルが舞うスポットがたくさんあるんです。

image

今年は、みんなでは見れないか思いきや

なんとか、今年も間に合いました。

季節限定のアウトドアクラス『ホタルラン』。

この日も、例年とは違う繁盛スポットを発見

これで、心置きなく夏を迎えられますね。

 

SATORU

カラダのリズム。

2020.05.22 / Category: Blog, おすすめランニングコース, トレイルランニング, ランニング

share:

新緑が気持ちのいい季節ですね。

自分にとって、この緑が溢れ木々がエネルギーに満ちている
このシーズンが、アウトドアアクティビティを楽しむ上で、一番好きな季節です。


(昨年度2019年5月 太田神社カキツバタ 「Morning Run」より)

ふっと、昨年度のアルバムを振り返ってみると
クラス中に撮った、ちょうど今頃の新緑が。
こんな最高のシーズンに、普段通りアウトドアアクティビティを楽しめないのが、
本当に残念です。


(昨年度2019年5月 石山寺 「Cafe Run」より)

ほとんでのアウトドアのイベントや大会などが中止となり、
仲間や、このNadiのコミュニティーなど、
誰かと一緒に自然の中を楽しむ環境がなくなり、
生活のリズムや運動習慣が大きく変化していると思います。


(昨年度2019年5月 北山賀茂川 「Run &Yoga」より)

Nadiでランニングやトレイルランニングを担当している
自分自身もこの臨時休業期間で、運動の習慣が大きく変化しました。

(昨年度2019年5月 鴨川「Running 」より)

みなさんと共にランニングをすることが減った一方で、
1人で走る機会が増えた気がします。

普段から、あまり人が大勢いるエリアや交通量が多いエリアを走ることが好きではないので、
選ぶルートはいつもより人気がないようなコースになっています。

性格上、家からの選ぶランニングルートは毎回同じコースではなく、
その日のカラダの状態、気分などで気ままに走ります。

お天気が日々変わるように、その日の状態も日々変化してきます。
時にはお散歩ペースで、ゆっくり歩いたりする事もあります。


▲こちらは、先日ランニング中に糺ノ森にてTOMI親子に遭遇した時。

走る上で最近より意識していることは、
自分のカラダの状態があがる運動量、強度をコントロールする事です。

動くことが久しぶりの場合は、疲れ過ぎてカラダの免疫力が極度に下がらないように、
明日のカラダの状態が良くなるような範囲で動いています。

この状況のいま、いつもよりも自分のカラダの状態を観察し、
生活のバランスを整えてくいい機会だと思います。
自分にとっては走ったり、カラダを動かす事で1日のスイッチを入れ、
自粛が続く生活でもメリハリがつく実感があります。

みなさんにとっては、そんなスイッチを入れる場所が、
Nadiであったのかなとも思いながら、自分自身カラダを動かしてあげる必要性を再認識しています。

6月からはNadiも再開予定をしています。
今の時期だからこそ、見つめなおせるこの期間を利用して

自分にとっての心地のいい、運動する時間を作ってみてはいかがでしょうか。
そして、再開後みなさんとまた、最高のフィールドでお会いできる事を楽しみにしています!

SATORU

お花見RUN

2020.03.28 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめランニングコース, アウトドアプログラム, ランニング, 京都×Nadi, 季節限定プログラム

share:

1年でほんの僅かな、この時期だけ

京都の桜を楽しめるシーズンが訪れます。

この日は、Nadiの裏の公園からスタート

ここの桜毎年ほんとに綺麗なんです。

出発前、モーニングクラスを終えた

四万十からのお越しのヨガインストラクターFumie先生も

『行きたいな~』

っとスタートの公園まで一緒にふらりと桜を見に来られてました。

まずは、さくらが咲き続く鴨川を

満喫しながら南に下って走っていきます。

飛び石を渡り

さらに南下していきます。

そしてまずは、『本満寺』しだれさくらへ。

見事に佇む、おおきなさくらの木。

写真を、よーく見ると、ひとりサンダルで軽装な姿。。

そう、スタートでお見送りしてくれたFUMIE先生が!?

みんなが羨ましくて、車でチェックポイントまでおっかけて来たらしいです。

さすがのフットワークの軽さです。

〝花より団子〟

とのことで、次に立ち寄ったのは

大黒屋鎌餅本舗』さん

もっちりやわらかで、優しい甘さの名物釜餅をゲットして

京都御所へ

しっかりお花見気分を味わって

御所の中をお散歩&ランニング

その後『ひつじ』さんのドーナツを片手に

賀茂川でまたまた腹ごしらえ

おいしい休憩があると、楽しく走れるもんですよね。

道中、思わぬ出会いもあり

さくらと、おいしいご褒美で

トータルなんと約16kmのお花見ランニングとなりました。

やっぱり、花より団子。。

みなさんNice Runでした!!

SATORU

  • Nadi Staff Blog はこちら