Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

どこよりも“マサル”!オススメお散歩コース。

2019.09.12 / Category: Blog, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, 京散歩, 京都×Nadi

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ここ最近まだまだ暑い日が続きますね。

この週末、京都では35℃を超える猛暑日。

猛暑日の時期アウトドアクラスでは、

参加した皆さんへ、できるだけ外の気持ちのよい雰囲気を味わってもらえるよう

涼しげな、コース選びを心がけています。

この日のクラスは、『京散歩』

もちろん、京都以外も飛び出していきます。

最近は、もっぱら涼しげな場所を求めて滋賀への滋賀さんぽとなっていますが。。。

今回は比叡山の麓の門前町坂本〝日吉大社〟周辺のお散歩コース。

お散歩のプログラムでは、インストラクターSATORUがおススメする

オリジナルのコースを歩いていきます。

この日のコースは、すぐに参道に向かうのではなく

個人的に日吉大社のお気に入りのスポットへ。

このコースの中でも、一番の涼しさを感じる境内を流れる「大宮川」沿いの小道。

ここは参道にくらべ、一気に涼しい空気が流れ込んでくるんです。

木漏れ日の中に、川の心地の良いせせらぎの音が聞こえ

みなさん、自然と目を閉じたり、水の冷たさを感じてみたりと

清流のエネルギーにパワーいただいてのお散歩スタートとなりました。

しかも偶然にも、この日は神事が行われる時間帯に遭遇し、

とてもありがたい気分となり、お散歩の足取りもさらに軽くなります。

神事、奥護因祭が行われている『奥護因』

ここの場所は、なかなか知らないと

足を踏み入れることが少ない場所だと思いますが、

奥護因までの道がまたいいんです!

川を渡るための丸太を渡っていったりと、コース上とてもおすすめスポットです。

境内には神様のお使いである、

「神猿(まさる)」さんと呼ばれるお猿さんがいます。

「まさる」とは「魔が去る」「勝る」に通じるようにつけられた名前だそうで

縁起のよいお猿さんが2匹、よく見ると3匹(笑)出迎えてくれました。

授与所で「申年生まれ」の方は申込書を書くと

神猿さんのお守りが頂けるんです。

この日はなんと、インストラクターSATORUを含め、

世代の違う3名の申年さんが、偶然にも参加。

お守りの中には、とてもご利益がありそうな金色のお猿さんが入っていました。

広大な境内には、約40のお社があり自然あふれる中を

しっかり充実の1時間のお散歩。

そして、到着地点では嬉しいランチタイム

日吉大社からも、歩いて行ける

おうち食堂 tuku_ta(ツクッタ)さんへ

古民家風一軒家で、カラダに優しいとても美味しいお料理が楽しめます。

木・金・土しか営業はされていないのですが、知る人ぞ知る人気店なんです。

お散歩の後にも、もってこいのイチオシ店です。

まだまだ暑さが残るこの時期

しっかりカラダを動かし、美味しく栄養補給をし、

暑さに負けず、これから秋に向けての体の準備をしていきましょう。

 

SATORU

 

走りついた先は。

2019.09.09 / Category: Blog, Cafe Run, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, アウトドアプログラム, ランニング

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Cafe Run。

暑い日はやっぱり涼し気な場所へ行きたいですよね。

このクラス「Cafe Run」では
普段走る事のないような、気持ちのいい場所へも走りにいきます。
また、走る目的ではなくまずはカフェを目的にして、その周辺を走りに行く場合もあります。

その土地ならではの空気を肌で足で感じて、
RunとCafeを両方楽しんでしまおうっ!ていうプログラムんなんです。

今回は訪れたのは『北比良』
まずランニングではなく、ウォークしながら
比良山系の麓登山口周辺を。

川沿いはとても涼し気なルートになります。
山から下ってくると、そこには別荘地のような街並みが拡がります。
ここからは、お店に立ち寄りながらの散策Run。

最初に立ち寄ったのは、
TREES GENERAL STORE

ハンモッグや、プランツ、雑貨
などとても素敵なアイテムが並んでいるお店です。

がっちり、Run途中にハンモッグに包まれて
心地よさを体感されているようですね(笑)

訪れたことのないい場所にくると、とても新鮮で
それがまたカラダを動かしながら巡ることで、
記憶に鮮明にその時の状況が記憶に残るような気がします。

一緒に参加した方々との楽しい会話も
その時の景色に更に色付きや、広がりを与えるとても大切な要素です。

走りながら、気になるお店に立ち寄ったり
自由きままに散策したりカラダを開放的に使って
比良の自然の恵みを感じながらのストレスレスのランニング。

しっかりお腹を減らして向かうは、この日のお目当てCafe。
比良山のふもと、北比良の自然豊かな素敵なお家が並ぶ中にある、『Roz&Mary Cafe』さん。

 

【お店情報】
『Roz&Mary Cafe』
〒520-0503 滋賀県大津市北比良985−95
定休日: 水・木曜日

ご褒美休憩し腹ごしらえするのも、このクラスの醍醐味のひとつです。
そんなカラダも使って、楽しみながらゆっくりほっこりできる、休日のカラダが喜ぶ時間。
来月のCafe Runもお楽しみに。

SATORU

初夏のおススメランニングコース

2019.05.26 / Category: Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, アウトドアプログラム, ランニング

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ここ最近暑い日が続きますね。。

京都では35℃を超える猛暑日に。

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こんな時期アウトドアクラスでは、

熱中症などに注意したコース選びが必要になってきます。

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直射日光に当たり続けて、体温が上がるのを

今朝のランニングコースは宝ヶ池公園へ。

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皆さんには、できるだけ朝の気持ちの雰囲気の場所を走ってもらえるような

コース選びは心がけています。

宝ヶ池の周りには、木陰が多く池をみながら爽やかに走ることができ

朝の時間帯は特におすすめですね。

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この日は、2箇所で大きなカメにも遭遇

さすがに、カメも朝の涼しげな時間帯にお散歩しているみたいですね。

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みなさんも水分補給や、暑さ対策をして

夏に向けての体の準備をしていきましょう。

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『京都でアウトドアを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

▷アウトドアクラスのご案内
http://nadi-kitayama.com/class/outdoor 

▷各種お問い合わせ
http://nadi-kitayama.com/contact

▷1日体験申し込み
http://nadi-kitayama.com/contact/trial

▷新規入会申し込み
http://nadi-kitayama.com/contact/join

〒603-8054
京都府京都市北区上賀茂桜井町 107-1 ジュネス北山
TEL: 075-723-0888

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SATORU

 

 

 

 

おすすめランニングコース②

2019.05.21 / Category: Blog, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, ランニング, 京都北山めぐり

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京都おすすめランニングコース

さて、今回はこの時期ならでは

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平安時代からの名所でもある

天然記念物、〝カキツバタ〟が楽しめる

京都北山おすすめランニングコースです。

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Nadi のある北山からは、北に約1km程。

京町屋の雰囲気が残る細い路地を抜けてのルート

あっという間に、太田神社へ到着します。

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大田神社は上賀茂神社の境外摂社。

カキツバタが咲くこの時期の開花限定で

金の「神楽鈴」が御朱印に押印されるようですよ。

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また大田神社の辺りは社家町といわれる、

神社の神職さんが住んでいた地区で、昔からの建物が今も残っています。

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太田神社からは、その重要伝統的建造物群保存地区に指定されている

上賀茂の社家町を通り抜け、上賀茂神社へ。

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最後は、賀茂川にでて

気持ちよく川の流れに流れるようにロケーションを満喫してのランニング。

北山大橋から、新緑が鮮やかな北山通りを、ゆっくりクールダウンしてNadi に到着。

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色んな季節にも訪れたい、Nadi 定番のおすすめランニングコースです。

お散歩や、ノルディックウォーキングでも是非訪れてみて下さいね。

SATORU

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おいしいは繋がる。    -Runで巡るおすすめカフェ&コーヒースタンド5選ー

2018.02.11 / Category: Blog, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, ランニング, 京散歩

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最近、新しくできたカフェやコーヒースタンドをよく目にします。

京都は、一人当たりのコーヒー消費量が日本一だそうです。

今回はそんな京都市内のコーヒースタンドをランニングで巡る

厳選おすすめカフェ&コーヒースタンドを5つご紹介します。

 

 

1.WANDERERS STAND

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朝9時からOPENしているテイクアウトもできる嬉しいお店。
走って寄るのも良し、店でほっこりした時間を過ごすのも良し。
東京の名店「Little Nap COFFEE STAND」のコーヒーが味わえます。
コーヒーもさることながら、しっかり朝から食べたい方に
嬉しいトーストメニューも豊富で朝の時間が楽しめそうですね。
トーストをテイクアウトして賀茂川や東山方面に向かってみるのもアリですね。

基本情報
Wanderers Stand(ワンダラーズスタンド)
住所:京都市下京区八百屋町58 イチハタビル1F

 
 
 
 
2.Walden Woods Kyoto

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2017年12月にオープンした、SNSでもひと際目をひく話題のお店。
歴史ある建物をリノベーションした真っ白な空間と、存在感ある大きな焙煎機。
2階のカフェスペースは、今までにない空間作りとなっています。
是非一度、足を運んでその目で確認してみてください。
 
基本情報
Walden Woods Kyoto(ウォールデン ウッズ カフェ)
住所:京都市下京区栄町508-1
 
 
 
 
3.Dongreeスタンドと暮らしの道具店
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六波羅蜜寺近くにひょっこりと現れる、コーヒースタンド兼ショップ。
京都の人気の5つの焙煎専門店より、
好きな豆を選び自分の好きなコーヒーに。
日によっても色々な味を楽しめるのもとっても素敵ですね。
また、店内にはとても、魅力的な手仕事で丁寧に作られた『モノ・コト』が揃っています。
ゆっくりと立ち寄りたい、そんな素敵なお店です。
 
 基本情報
Dongreeスタンドと暮らしの道具店
住所:  京都府京都市東山区池殿町214−4
 
 
 
4.HAPPY BUNS
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東山七条のにっこりスマイルの目印の、
コッペパン専門のベーカリーカフェ HAPPY BUNS 。
味も見た目も、楽しくユニークなコッペパンのメニューが並びます。
見ても食べても楽しめるHAPPYになります。
山からも近く、コッペパンをもって京都一周トレイルにもすぐ向かえます。
 
基本情報
HAPPY BUNS(ハッピーバンズ)
住所:京都市東山区東瓦町690
 
 
 
 
今回は、プライベートなどでも走り回ってみつけた
自分自身好きなお店を中心に選んで、アウトドアクラスにてご紹介しました。
どのお店も、とってもええ感じなのですが。。。
 
なんといっても、その素敵なお店を繋いで巡る
オリジナルランニングルートが、かなりええ感じなんです。

走る楽しみの一つは、目的地に加え、

それを彩るオリジナルコースにあると思います。
どうやって繋いだかは、また会った時にでもお話しますね。
 
そんな今回のおいしいを繋いだ最後の場所は…。
Nadi Cafe。
 
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美味しいコーヒーをよりおいしく、自分の足で。
 
また、ご一緒しましょう。
 
 SATORU
 
 
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