Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

走りついた先は。

2019.09.09 / Category: Blog, Cafe Run, Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, アウトドアプログラム, ランニング

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Cafe Run。

暑い日はやっぱり涼し気な場所へ行きたいですよね。

このクラス「Cafe Run」では
普段走る事のないような、気持ちのいい場所へも走りにいきます。
また、走る目的ではなくまずはカフェを目的にして、その周辺を走りに行く場合もあります。

その土地ならではの空気を肌で足で感じて、
RunとCafeを両方楽しんでしまおうっ!ていうプログラムんなんです。

今回は訪れたのは『北比良』
まずランニングではなく、ウォークしながら
比良山系の麓登山口周辺を。

川沿いはとても涼し気なルートになります。
山から下ってくると、そこには別荘地のような街並みが拡がります。
ここからは、お店に立ち寄りながらの散策Run。

最初に立ち寄ったのは、
TREES GENERAL STORE

ハンモッグや、プランツ、雑貨
などとても素敵なアイテムが並んでいるお店です。

がっちり、Run途中にハンモッグに包まれて
心地よさを体感されているようですね(笑)

訪れたことのないい場所にくると、とても新鮮で
それがまたカラダを動かしながら巡ることで、
記憶に鮮明にその時の状況が記憶に残るような気がします。

一緒に参加した方々との楽しい会話も
その時の景色に更に色付きや、広がりを与えるとても大切な要素です。

走りながら、気になるお店に立ち寄ったり
自由きままに散策したりカラダを開放的に使って
比良の自然の恵みを感じながらのストレスレスのランニング。

しっかりお腹を減らして向かうは、この日のお目当てCafe。
比良山のふもと、北比良の自然豊かな素敵なお家が並ぶ中にある、『Roz&Mary Cafe』さん。

 

【お店情報】
『Roz&Mary Cafe』
〒520-0503 滋賀県大津市北比良985−95
定休日: 水・木曜日

ご褒美休憩し腹ごしらえするのも、このクラスの醍醐味のひとつです。
そんなカラダも使って、楽しみながらゆっくりほっこりできる、休日のカラダが喜ぶ時間。
来月のCafe Runもお楽しみに。

SATORU

ホタルRUN

2019.06.15 / Category: Blog, ランニング

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緑豊かな自然が残る京都北山Nadi周辺にはホタルが舞うスポットがたくさん。

そんなとっておきのポイントをRUNで巡る季節限定のアウトドアクラス『ホタルラン』。

1年にこの時期だけの、Nadi の夜のアウトドアRunningクラスの醍醐味です。

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夏の訪れを感じれる、アウトドアの魅力の一つ、

北山界隈のホタル状況を確認しつつ、一年にこの時期だけしかできない『ナイトホタルラン』

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午後は、90%雨予報でしたが、レッスンの頃には湿度も無くなり、涼しい快適なホタルラン日和に

初夏のおススメランニングコース

2019.05.26 / Category: Nadiの日常, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, アウトドアプログラム, ランニング

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ここ最近暑い日が続きますね。。

京都では35℃を超える猛暑日に。

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こんな時期アウトドアクラスでは、

熱中症などに注意したコース選びが必要になってきます。

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直射日光に当たり続けて、体温が上がるのを

今朝のランニングコースは宝ヶ池公園へ。

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皆さんには、できるだけ朝の気持ちの雰囲気の場所を走ってもらえるような

コース選びは心がけています。

宝ヶ池の周りには、木陰が多く池をみながら爽やかに走ることができ

朝の時間帯は特におすすめですね。

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この日は、2箇所で大きなカメにも遭遇

さすがに、カメも朝の涼しげな時間帯にお散歩しているみたいですね。

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みなさんも水分補給や、暑さ対策をして

夏に向けての体の準備をしていきましょう。

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『京都でアウトドアを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

▷アウトドアクラスのご案内
http://nadi-kitayama.com/class/outdoor 

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〒603-8054
京都府京都市北区上賀茂桜井町 107-1 ジュネス北山
TEL: 075-723-0888

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SATORU

 

 

 

 

おすすめランニングコース②

2019.05.21 / Category: Blog, おすすめアウトドアコース, おすすめランニングコース, ランニング, 京都北山めぐり

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京都おすすめランニングコース

さて、今回はこの時期ならでは

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平安時代からの名所でもある

天然記念物、〝カキツバタ〟が楽しめる

京都北山おすすめランニングコースです。

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Nadi のある北山からは、北に約1km程。

京町屋の雰囲気が残る細い路地を抜けてのルート

あっという間に、太田神社へ到着します。

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大田神社は上賀茂神社の境外摂社。

カキツバタが咲くこの時期の開花限定で

金の「神楽鈴」が御朱印に押印されるようですよ。

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また大田神社の辺りは社家町といわれる、

神社の神職さんが住んでいた地区で、昔からの建物が今も残っています。

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太田神社からは、その重要伝統的建造物群保存地区に指定されている

上賀茂の社家町を通り抜け、上賀茂神社へ。

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最後は、賀茂川にでて

気持ちよく川の流れに流れるようにロケーションを満喫してのランニング。

北山大橋から、新緑が鮮やかな北山通りを、ゆっくりクールダウンしてNadi に到着。

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色んな季節にも訪れたい、Nadi 定番のおすすめランニングコースです。

お散歩や、ノルディックウォーキングでも是非訪れてみて下さいね。

SATORU

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「energy」

2019.03.10 / Category: Blog, ランニング

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Nadiアウトドアインストラクターのきむかつコーチが出演する

スポーツミュージカル「energy」の初日公演にいってきました。

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「energy」とは、

アスリートを表現者に変え、台詞のない筋肉が音を奏でる、肉体を駆使したエンターテインメントです。

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あらゆるスポーツをエンターテインメント化した演目の数々。

『走る』

をテーマとした演目では、

普段とはまた違う角度で『走る』姿を見せてくれました。

高い身体能力に加え笑いあり、芸術性の高いストーリー展開にとても感動しました。

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今月17日(日)まで公演中です。

是非みなさんこの機会に、きむかつコーチの新たな姿を見に足をお運びください。

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SATORU

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