Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

おうちでNadiはじめませんか。★オンラインクラス★

2020.04.20 / Category: Blog, News

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みなさんお久しぶりです。

新型コロナウイルスにより非常事態宣言が出る現状の中

それぞれが外出などの自粛をしながら日々過ごされている事だと思います。

 

もちろんNadiも臨時休業のため、カラダを動かす機会が少なくなっている方も

多いのではないでしょうか。

 

そこで、少しでもそんな状況下でもなんとかしたいという思いで

期間限定にてオンラインでのクラスをLIVE配信することを決めました。

全くオンラインがはじめての方も是非この機会に

Nadiと共に、おうちでNadiはじめてみませんか。

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【オンラインクラススケジュール】

●4月21日(火)
13:00〜14:00 『はじめてみようNadiオンラインクラス』(Nadiスタッフ)
※ご参加希望の方はWEB予約システムよりご予約下さい。
会員さま向けのスタートアップの接続説明や利用説明、接続確認を兼ねた
ガイダンス的なライブ配信となります。
久しぶり皆さんにお会いできるのを楽しみにしております♪

●4月24日(金)
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ(SANDRA)

●4月25日(土)
10:30〜11:30  アシュタンガヨガ(MIKI)

●4月26日(日)
10:30〜11:30  ヨギックアーツ(YOSHI)

●4月27日(月)
10:30〜11:30  太極拳(TOMI)

 

※申し込みは、まずはNadi のWEB予約システムよりご予約下さい。
4月は会員様限定クラスとなっております。
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【オンラインクラスに参加するために】

◯環境・設定について
・パソコンでのご参加をおすすめいたします。
 その場合、webカメラ(内蔵でも大丈です)が接続されているかどうかをご確認ください。
 ※スマートフォンやタブレットでもご参加いただけます。

・ネット環境が整い、回線が適切につながっているかをご確認ください。

◯参加の方法について
・TARP PRPよりクラス予約いただいた方に、クラス開始約1時間前に登録メールアドレスに招待URLを送信致します。

※招待URLは予約システムinfo@nadi-kitayama.comよりお送りしてます。 
受信設定よりinfo@nadi-kitayama.comのドメイン指定の設定をお願いいたします。

※招待状が届かない方、またはTARP PROから以前よりキャンセル繰り上がりやアウトドアの事前連絡メールなどが届かない方はinfo@nadi-kitayama.comまでご連絡下さい。

・ZOOMの登録が初めての方や、接続の仕方がわからない方は、以下の動画をご参考にして下さい。

◎パソコンでZOOMに参加する方法

◎スマホ、タブレットなどZOOMに参加する方法

スマホ、タブレットを使用し、初めてZOOMを利用する方は、
事前にZOOMの無料アプリをインストールください。

アプリのダウンロードは以下より行ってください。
iPhoneやiPadの場合はこちら
Androidの場合はこちら

ZOOMのアプリを立ち上げ、「ミーティングに参加」のボタンをタップし、ミーティングID を入力します。その後「参加」ボタンをタップするとミーティングに参加できます。

■ZOOMへの詳しい参加方法は、こちらを参考にしてください。

参加条件:全てのNadi会員(休会中の方含む)
5月以降は一般の方もご利用いただける予定をしております。

料金:トライアル期間につき、Nadi会員様は4月中のレッスンはすべて無料でご利用いただけます。

☆NEW☆アウトドアインストラクターのご紹介

2020.01.21 / Category: Blog, News, アウトドアプログラム, インストラクター紹介, ランニング, 京都マラソン

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NadiアウトドアプログラムにNewインストラクター

TAKA先生が加わりました!

陸上競技に精通し、今後皆さんに様々な角度からのレッスンを展開してくれそうです。

2月8日(土) 〝マラソン応援イベント〟

そして通常クラスは、
2月10日(月) 19:30~20:30

新プログラム〝ランニング〟で登場します。
お楽しみに!!

TAKA
大西 毅彦(おおにし たかひこ)

京都市生まれ。
北稜高校-京都産業大学-実業団

―自己記録-
1500m3分43秒
マラソン2時間21分50秒

―主な戦績-
2012年日本選手権1500m5位
2015年おきなわマラソン優勝

2月からインストラクターを務めさせていただくことになりました。
中学校から走ることを始め、実業団で競技した経験も踏まえ、
皆さまのライフスタイルに合わせて心を通じ合わせられればと思います。

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Nadi kitayama outdoor  studio FITNESS CLUB 

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど、自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください!初心者歓迎、お待ちしております。
http://nadi-kitayama.com/

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NEW!Class ~Friday~

2019.03.17 / Category: Blog, News, スタジオプログラム, ヨガ

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4月より金曜日、午前クラスのプログラムが新しくなります♪

 

10:30~のハタヨガはTOSHI先生の代行で担当してくれていたKEIKO先生から

Nadiで一度特別クラスを開催してくれたこともある、SANDRA先生の『ヴィンヤサヨガ』へ。

 

12:00~のハタヨガのSATSUKI先生はAKI先生の『舞気功花架拳』と

SANDRA先生の『陰ヨガ』の隔週クラスへと新しくなります♪

 

それでは、新しいクラスと先生の紹介を(^^)

☆2019/4~(金曜日)
10:30~11:45【ヴィンヤサヨガ】

◇クラス紹介◇
呼吸と動作を連動させ、流れるような動きでポーズを連続的に行っていくヨガです。
パワフルな動きで体力をつけたい、もっと動きたいという方にオススメ。

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☆2019/4~(第2、4金曜日)
12:00~13:15【陰ヨガ】

◇クラス紹介◇
陰ヨガのポーズは、できるだけ筋肉の力を抜き、長く静止しながら行います。静かにリラックスすることに集中し、身体だけでなく、感情面や精神面へもリラクゼーションを促していくヨガです。

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◇ サンドラ先生のアプローチ ◇

サンドラ先生が教えるヨガは、自身のキネシオロジーの専門的知識を背景とした、
現代の解剖学の科学と伝統的なヨガの哲学の調和と融合をベースとしています。

サンドラ先生が日々のクラスで大切にしていることは、一人一人の体の違いを尊重しながら、
ヨガアーサナの効果を最大限に引き出すことです。

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◇ プロフィール ◇

Sandra Fang サンドラ・ファン

バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサと陰ヨガを教えている。
大学生の時初めてヨガと出会い、自分自身を知り、学ぶことができるヨガの存在を知り、充実した人生のあり方を見つめ直す。

カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。

その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。

解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。

影響を受けた先生は、Jason Crandell、Tiffany Cruikshank、Seane Corn、Bernie Clark、Jo Phee、禅僧 Thich Nhat Hanh。

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ホームページ:www.sandrafangyoga.com

ヨガアライアンス200時間
ヨガアライアンスアドバンスヴィンヤサヨガ300時間, Jason Crandell
ヨガアライアンス陰ヨガ50時間, Bernie Clark
ヨガアライアンス陰ヨガ50時間中医学 & 骨盤解剖学, Jo Phee
ヨガアライアンス陰ヨガ50時間筋膜 & 背骨解剖学, Jo Phee
ヨガ医学25時間背骨解剖学, Tiffany Cruikshank
Inner Axis20時間, Max Strom
ヨガアライアンスヴィンヤサ20時間, Seane Corn 

 

☆2019/4〜(第1、3金曜日)
12:00〜13:15【舞気功花架拳】

◇クラス紹介◇
武術の型をつなげて、呼吸に合わせ花のように優美に舞う『花架拳』
天女の舞、鳳凰の舞とも言われます。

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ゆるやかな呼吸に合わせて、流れるように舞います。
踵から踏み込み重心移動、柔らかで優美な動きの中に、
武術の粋を極め凛とした強さを感じさせる『花架拳』

身と心の舞いであり、経絡経穴も刺激され、気の巡りが良くなります。
足腰強く、胸が開き、姿勢がよくなり呼吸が深まることで自律神経のバランス血圧も整い、
関節強化、内臓も元気になります。

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まず、しっかり重心がとれるよう体を解し整えてから
簡単な呼吸法で呼吸を深め、舞いへと入っていきます。

体の軸、気の流れを感じながらしなやかに優雅に舞ってみませんか。

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◇プロフィール◇

AKI(小林 亜希子)

Yogaを経て、より良い体のバランスを探りながら、花架拳に出逢う。

Yogaで心体整え舞うことで、自ら強い軸のあるしなやかな動き、巡る心身を実感し、
巡りYoga、舞気功花架拳、自然の中でのYogaに取り組んでいます。

自然の氣を採り込んで、巡りの良い体作りを目指しています。

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Self Adjustment
骨盤調整ヨガインストラクター取得
NPO日本Yoga連盟認定資格取得
Yogic arts 修了証取得
花架拳インストラクター

 

春からの金曜日は新しい先生とクラスにてお待ちしております♪

Nadi de Wi-Fi使えます!

2018.10.10 / Category: Blog, Nadiの日常, News

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今日はみなさんにお知らせです☆彡

 

とうとうNadiでも皆さんに自由にお使いいただけるWi-Fiを導入してみました♪

最近街中のカフェなどでも使えるFree Wi-Fi!!

けっこう重宝しますよね~。

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レッスンとレッスンの合間にのんびりとお茶でも飲みながら。

ちょっと何かを調べるのにも便利になりました(^^)/

ぜひぜひご利用下さい!!

 

詳細はスタッフにお聞きいただくか、

掲示板の『Nadi Free Wi-Fi』の案内をご覧ください!

モーンニングに嬉しいお知らせ。

2017.11.03 / Category: Blog, Nadiの日常, News

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Nadiのmorning class
土日、祝日限定のモーニングタイムに嬉しいお知らせ。
週代わりモーニングパンに新たなパン屋さんが登場です!

左京区に店舗がある人気店
「’apelila(アペリラ)」さん

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季節に応じた、さまざまな種類の野菜やフルーツを使った自家製天然酵母を使い分け、
酵母そのものの風味を生かした味わい豊かなパンのお店です。

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材料については、

酵母の旨みを味わってほしいとの思いで
素材はシンプルなものを選ばれています。

 

「apelila」さんのパンは、卵もバター等の乳製品は使わないビーガンです。
素材には、できる限りオーガニックにこだわっています。
国産小麦(京都市桂産、熊本産)、圧搾菜種油(北海道産)、粗糖(種子島産)

 

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また、酵母は焼いたあともずっと発酵しているので、パンは少しずつ旨味を増していくのだそうです。

日ごとに変わっていく味わいを楽しめるのも酵母パンの魅力です。
そんな「アペリラ」のパンをこの機会に味わって見てください。

 

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アペリラ
京都市左京区川端御蔭上ル高野翆原町36−3
AM10時〜PM16時
日・月・火 休み

 

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