【月会費】レッスン内容ごと

シューズ一つで始められる、気軽なアウトドアクラス。まずはビギナークラスからどうぞ。
四季折々の景色を楽しみながら、みんなで気持ちよく走りませんか？

【月会費】レッスン内容ごと

京都の美しい山々はもちろん、滋賀や奈良方面へ出かけることも。山の中を歩きながら、現実を忘れるひと時を楽しめます。どなたでも気軽にご参加できるトレッキング。山頂で味わうコーヒーは格別です。ピクニック気分でゆっくりと歩いてみませんか？

【月会費】レッスン内容ごと

山の中を走るクラスです。きついイメージがありますが、ジョギングができればどなたでも参加できます。まずはビギナークラスで正しい走り方を習得することからスタート。目まぐるしく変わる景色はもちろん、足裏で感じる土の感触や、野鳥のさえずり、木々のざわめきなど、天然のBGMを最大限に体感してみませんか？

【月会費】レッスン内容ごと

ポールを使ったウォーキング。ノルディックポールを使うことでしっかりと全身運動ができます。消費カロリーはウォーキングより高く、膝と腰の負担は軽減されます。植物園や賀茂川など、自然の中を気持ちよく歩きましょう。

【月会費】レッスン内容ごと

京都の街、自然の中をロードバイクで走ります。颯爽と風を感じるのもサイクリングの魅力。嵐山や大原など、少し足をのばしてショートトリップしてみませんか？インストラクターが一緒ですので、初めての方も安心してご参加ください。

【月会費】レッスン内容ごと

木と木の間に専用ラインを張り、綱渡りのような新感覚の体幹バランススポーツ。日頃感じることのない、身体と気持ちのバランス感を楽しむことができます。