2016年2月28日（日）は

☆ Nadi OPEN DAY ☆ 

WEB予約はまもなく！

スタジオレッスンは
Nadiインストラクターによる
いつもとはちょっと違うプチワークショップ仕立て！ 

アウトドアはAKIRA先生のFUNライド（一般参加不可）
と
MASA先生の1dayトレイルランニング（一般参加可）

 

スタジオ”ワークショップ”はNadi会員様はワンコイン（500円）にてご参加いただけます♪
アウトドアプログラムはいつも通り無料！！

ワークショップ＆アウトドアプログラム（トレイルランニング）は
一般の方のドロップイン参加も大歓迎！！

Nadiに一度来てみたい！というお友達もこの機会にぜひお誘いください♪

 

 日時：2016年2月28日（日）  

☆★☆　スタジオプログラム　☆★☆
（※スタジオワークショップに関してはアウトドア会員様は一般料金より500円引きにて受講いただけます）

7：30～8：45　『モーニングアシュタンガヨガ』
（YUMIKO）
※Nadi会員のみ（アウトドア会員除く）

 

 

10：00～11：30　『リラックスヨガ＋セルフリンパドレナージュ』
（NATSUKI）

Nadi会員：500円（税込）
一般：2,000円（税込）

定員：20名

最初にヨガの動きや腹式呼吸で身体をほぐしてから
アロマオイルを用いて、ヘッド・デコルテ・フットの
お家でもできる簡単なセルフリンパドレナージュ＊ 

冬の冷えで縮こまっている身体
疲れが取れない身体
むくんだ身体を
自分の手でやさしく手当てをしてあげませんか

心も体もポカポカ
深いリラクゼーションへと導いてゆきます

 フェイシャル.ボディのアユールヴェーダトリートメントや
アロマトリートメントの施術を行なっていた
元エステティシャンの知識をお伝えします♪

※膝下がまくれる服装が好ましいです

 

NATSUKI

京都を中心に町屋やヨガスタジオで、ヨガクラスを担当。

１児の母。趣味はHula。

高校時代にバトントワリングを始め、踊ることに夢中になる。
20歳から、テーマパークダンサーや舞台・イベントなどのステージダンサーとなる。

ダンスを深く勉強するため22歳で渡米。留学時、腰の激しい痛みで動けなくなり病院へ。
ヘルニアと診断、手術を勧められるが、理学療法の先生の勧めでヨガに出逢い、
手術をせず痛みと上手く付き合いながら、自分自身のケアを続けている。

また、ヨガを学びながら、元々興味があったアユールヴェーダトリートメント、
アロマトリートメントの施術を行うエステティシャンとして働く。

その後ヨガインストラクターへ。  

◆LICENSE◆　

 アロマオイルボディケア・フェイシャルセラピスト
日本チャクラワーク協会認定チャクラワークインストラクター
全米YOGAアライアンス(RYT200)

 

 

13：00～14：30　『太極拳 ＆ 気功』
武当三豊派十六代後継者『陳宇資厚（しこう）』　（TOMI）

Nadi会員：500円（税込）
一般：2,500円（税込）

定員：15名

 太極拳は誰もが持っている生命エネルギーである“気”をコントロールしながら行います。

今回はその“気”を感じやすくするために、ゆっくりと気功から始めてみましょう。

呼吸と動作を合わせ心身をつなげます。
筋肉を伸ばしたり曲げたりも無理せずマイペースでやるうちにだんだん柔軟になります。

ツボや経路がほぐれたところで、太極拳を皆で合わせましょう。
ゆったりとした動きに乗って、日々の煩いを忘れ、芯からリラックスしましょう。

TOMI

自身のパフォーマンス、ジャグリングの可能性を探り、
2006年より太極拳を学びに中国へ渡り、道教の聖地、武当山にて陳師宇道長に師事。

帰国後NADIで太極拳クラスを開講。
2013年より再度上山、2015年には道号(タオの名前)を取得。

『武当三豊派第十六代伝人 陳宇資厚』

そして、またNadiに帰ってきました！

 

16：30～17：45　『リラックスヨガ』
（NATSUKI）

※Nadi会員のみ（アウトドア会員除く） 

 

☆★☆　アウトドアプログラム　☆★☆

9:30～17:30　『１dayトレイルランニング』　
（MASA）

Nadi会員：無料　
Nadiアウトドア会員：2,500円（税込）
　　　　　　一般参加：3,500円（税込）　　　　

 

MASA

詳細Coming soon!!

 

9:30～12:30　『FUNライド』
（AKIRA）

　※Nadi会員のみ
アウトドア会員：3,000円

 

 

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ご予約：Nadi会員はWEB予約より！一般の方はメールにて！

題名に『2016.2.28　特別ワークショップ』

本文に
①名前　②連絡先電話番号　③希望のレッスン名　
④レンタルマット（300円）の有無（スタジオレッスンのみ）

を記載の上、info@nadi-kitayama.comまでお申し込み下さい。

確認後2～3日中に受付完了メールをお送りいたします。

 

沢山のご予約お待ちしております♪