Nadiでアシュタンガヨガを担当してくれている
YUMIKO先生のワークショップです♪
前回参加された方も、数か月後の自分のカラダの変化を感じてみてください！

Nadi OPEN DAY 特別ワークショップ

2018年9月24日(月・祝)　9:30〜12:00

【アシュタンガヨガ～フルプライマリーを楽しむ～】
（YUMIKO）

アシュタンガヨガは決められた動きと呼吸を合わせて練習してゆきます。
最初に練習をはじめるのは、フルプライマリーというシリーズ。 

毎回同じ流れで動くので、一度そのポーズや流れを覚えると自宅、屋外、旅先、どこでも自身の練習できます。
なかには難しいポーズもありますが、そのときの心身の状態を味わえるヨガのスタイルです。

練習を続けている方、はじめて間もない方、一度でも体験したことのある方ならどなたでも大丈夫です。
楽しみながら練習しましょう。

◇日時◇
9/24(月・祝)　9:30〜12:00

◇参加費◇
Nadi 会員2,000 / 一般3,000

◇定員◇
15名

 ◇場所◇
Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB

◇持ち物◇
動きやすい服装、タオル、ヨガマット（一般レンタル300円）

◇申込み◇
会員はフロントもしくは9月のweb予約よりご予約受付中！！
一般の方のご予約はメール info@nadi-kitayama.comまで。

件名に『9/24アシュタンガヨガフルプライマリーWS参加希望』
本文に①お名前（会員の方は会員番号も）②電話番号
③メールアドレス　④レンタルマットの必要有無

※ご予約後2～3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

◇インストラクター◇
～YUMIKO～

肩こり改善のために始めたヨガ。

不自然に過ごしていた時期が続いていたので、
シンプルに過ごす時間の心地よさをヨガから感じ魅了されました。 

全貌を見ることのできない自然との繋がりを五感で味わいながら日々過ごしています。
笑顔の時もそうでない時も、本来の自分で過ごせるようにと願っています。

皆様と一緒に過ごす空間。日々の気づきを共有し、くつろげる時間となりますように。