カラダバランス~調整系~【KUNIKO】

KUNIKO先生の
『カラダバランス ~調整系~ 』
好評につき、自宅でも受講できる
オンライン同時配信クラスにてこの日は実施しました。
クラスのはじめには、タブレットを使って解剖図を見てもらい
カラダの内部の状態を
まずは視覚からイメージしやすいようにし、
丁寧にかつ軽快なトークで楽しく説明していきます。
毎回のクラスの中では、その日のピックアップしたテーマに沿って掘り下げていきます。
今回は「腰痛予防」について
骨盤と脊椎、股関節や下肢の連動性、使い方を中心にアプローチ。
カラダのバランスを整えていきます。
オンラインもスタジオも、KUNIKO先生の熱さと笑いが溢れる
あっという間の1時間のクラスとなりました。
月に一度で実施中、はじめての方も是非ご体験下さい。