大徳寺大慈院 × Nadi ~YOGA × 坐禅~
2016年2月14日
第4回目の【大徳寺大慈院×Nadi ~YOGA×坐禅~】
朝から雨が激しく降る中
しっとりとしたお庭が迎えてくれる朝の風景
まだ薄暗い中に暖かい部屋の光が
冬の寒さを感じさせます
柔らかな光の中のゆったりとしたヨガの時間
雨の音を聴きながら
ゆっくりと、でもしっかりと動いていきました。
最後は極上のシャバーサナの時間
雨も止んで、小鳥のさえずりが聞こえる中
静かな朝の時間の流れを感じるひと時
1時間弱のヨガのレッスン後は
坐禅の時間。
目を閉じて静まり返った空間の中
ただただ静かにそこに居る時間。
目を開けると、雨はすっかり止み
外は気持ちのいい空気と青空が広がっていました。
ヨガの”動”と坐禅の”静”
朝からいつもと少し違った空間で
ひとときの非日常をぜひご一緒に。
3月は6日土曜日に開催予定。
ご予約は3月1日AM9:30~
皆様のご参加お待ちしております。
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Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB
京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど、自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください!初心者歓迎、お待ちしております。
http://nadi-kitayama.com/
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