2016年2月14日

第4回目の【大徳寺大慈院×Nadi ～YOGA×坐禅～】

 

朝から雨が激しく降る中

しっとりとしたお庭が迎えてくれる朝の風景

まだ薄暗い中に暖かい部屋の光が

冬の寒さを感じさせます

柔らかな光の中のゆったりとしたヨガの時間

雨の音を聴きながら

ゆっくりと、でもしっかりと動いていきました。

最後は極上のシャバーサナの時間

雨も止んで、小鳥のさえずりが聞こえる中

静かな朝の時間の流れを感じるひと時

1時間弱のヨガのレッスン後は

坐禅の時間。

目を閉じて静まり返った空間の中

ただただ静かにそこに居る時間。

目を開けると、雨はすっかり止み

外は気持ちのいい空気と青空が広がっていました。

ヨガの”動”と坐禅の”静”

 

朝からいつもと少し違った空間で

ひとときの非日常をぜひご一緒に。

 

3月は6日土曜日に開催予定。

ご予約は3月1日AM9：30～

皆様のご参加お待ちしております。

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Nadi kitayama outdoor ＆ studio FITNESS CLUB　

京都、北山駅から徒歩３分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど、自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください！初心者歓迎、お待ちしております。
http://nadi-kitayama.com/

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