KUNIKO先生の

『カラダバランス ～調整系～ 』

好評につき、自宅でも受講できる

オンライン同時配信クラスにてこの日は実施しました。

クラスのはじめには、タブレットを使って解剖図を見てもらい

カラダの内部の状態を

まずは視覚からイメージしやすいようにし、

丁寧にかつ軽快なトークで楽しく説明していきます。

毎回のクラスの中では、その日のピックアップしたテーマに沿って掘り下げていきます。

今回は「腰痛予防」について

骨盤と脊椎、股関節や下肢の連動性、使い方を中心にアプローチ。

カラダのバランスを整えていきます。

オンラインもスタジオも、KUNIKO先生の熱さと笑いが溢れる

あっという間の１時間のクラスとなりました。

月に一度で実施中、はじめての方も是非ご体験下さい。