シルバウィーク最終日となりましたこの日は晴天に恵まれ、
アウトドアを中心とした特別プログラムが大いに盛り上がりました。

ほんの一部ですが当日の様子です(^^)

 

午前中はきむかつコーチによる
『超ビギナー向けはじめてのランニング』

 

名前の通り、

本当に初心者の方で賑わい、ひとつひとつ丁寧に。

 

 

身体を動かすことって、色んな発見があってとても面白いですよね。

 

 

午後からは、ＤＡＩＫＩ先生の『ピラティス＆ノルディック』

ピラティスでカラダの軸を感じて、外では季節を感じる。

和気藹々と賀茂川沿いをウォーキング

 

そして、気持ちの良いアウトドアの締めはＳＡＴＯＲＵの『スラックライン』

 

 

スラックラインだけでなく、

こんなご褒美も★

 

 

太陽の下、特別なプログラムでアウトドアを堪能できた一日となりました。

 

スタジオではＴＯＳＨＩ先生のハタヨガクラス

 

静と動のクラスを使ってバランスチャージ。

普段はレギュラーの方が多い中、

種別フリーで沢山の方々にご参加頂きました！

 

 

次回の祝日プログラムもどうぞお楽しみに！

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Nadi kitayama outdoor ＆ studio FITNESS CLUB　

京都、北山駅から徒歩３分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど、自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください！初心者歓迎、お待ちしております。
http://nadi-kitayama.com/

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