京都お寺ヨガ “Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅”
秋晴れの、シルバーウィーク初日を迎えたこの日は、
“Nadi×笠原寺 YOGA×坐禅” 特別eventを実施しました。
とても爽やかな風が降り注ぐ気候のもと
高台にある本堂へと参加者のみなさんが集まります。
階段を登り切り、振り向くと
本堂から見渡せる、山科盆地や東山十六峰の眺望は絶景です。
今回のイベントでは、
笠原寺本堂の特別な空間でまずはSandra Fangによる陰陽Yoga。
普段のスタジオとは、また違う空間の中で行うYoga
自然といつもより深いところまで意識が向けられていきます。
シャバ―アサナに入る前には、
笠原せんゆうさんによる坐禅。
〝坐禅〟について
とても丁寧にわかりやすく説明とご指導をいただきました。
境内に響く虫の声と肌を触る風、
ここにいる自分のカラダと、本堂全体に境目が無くなり
すべてが一体化していくような感覚に。
坐禅のあとは、至福のシャバ―アサナ。
とても贅沢で素敵な時間となりました。
イベント終了後もゆっくりとした空間で
せんゆうさんや、Sandraと談笑が続きました。
ご参加された皆様ありがとうございました。
当日のお写真になります。
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https://photos.app.goo.gl/r6moQFxEh3K3Jvgv8
次回、またお寺でのヨガイベントお楽しみにお待ちください。