LET’S GO FITNESS

report レポート

Naid × DAVID OTTO JUICE FULL  MOONDAY SPECIAL YOGA EVENT~クリパルヨガ月礼拝~

台風が近づく中、京都北山の空は晴れ渡り

まだまだ暑さが残っています。

 

この日はフルムーンデイ。

満月のエネルギー溢れる日

 

「月礼拝」のポーズを取り入れ、スッキリと心と体のバランスを整えるイベント。

今回はコールドプレスジュースの専門店

DAVITO OTTO JUICEさんと初コラボ。

story_03

みなさんの、浄化のお手伝いをさせていただくイベントとして実施しました。

 69DA6780-6D84-49B9-8E43-1BB52FDE37F1

クリパルヨガの『月礼拝』は、

太陽礼拝が力強く目の覚めるような縦の動きであるのに対し、
月礼拝はどっしりとした落ち着きを感じる横向きの動きが特徴で、深く心を静めてくれます。

動きと呼吸に意識を向けて、流れにゆだねていきます。
その中で、自分自身にどんな変化が起こっていくのかを味わっていきます。

2B9AABAB-F2FA-4955-B7BA-C96BF2B5DCBC

満月の日に、月礼拝の流れを繰り返し行ない、
月の持つエネルギーにふれる機会となりました。

 54B4072D-BBE3-48F2-A280-CCE0FF060083

ヨガの後は、グループに分かれてシェアリング

C48B463A-BD53-4237-8426-59AA2D4FA98C

ヨガを通して体感できたことを、言葉にする事で
自分の意識がよりはっきりと印象に残ります。
また他の意見にも耳を傾けることで、共感したり新たな発見をすることもできました。

そして、お待ちかね京都BALから作りたての
材料と味にとことんこだわったコールドプレスジュース

9FCDA6D7-8AEE-4E1A-94FD-2B6C09F38F95

スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで材料に熱を加えず
強い圧力をかけてすりつぶして搾ったジュースです。

そして、よりじっくり味わうために
CHIE先生から、ひとくち目に飲む瞑想のレクチャー

ヨガ同様、飲むという1つ1つの行動に意識を向けて味わいました。

A5F81C93-759B-4D2B-9423-FADABA7CB45C

心も体もお腹も満たされた

満月の朝のイベントとなりました。

 78DDCEB9-C39D-4636-A9A4-933692B55D8E

 

レポート一覧ページへ

HELLONadi

スタジオからは賀茂川や緑が見え、いつも自然を感じることができます。すぐそばには世界遺産上賀茂神社や里山、歴史や文化が根付くアウトドアフィールドがあります。
そんな環境の元にカラダを動かす、この場所にしかない新しいスタイルのフィットネスです。