秋晴れの気持ちのいい文化の日

心地のいい空気が流れる美山へリトリートに出かけてきました。

今回はヨガと美山のお散歩の企画。

いい感じに色づいてきた紅葉も楽しみながら

のんびりと、日常を忘れる一日を。

午前中はヨギックアーツ創始者ダンカン先生のご自宅兼スタジオでのヨガクラス。

初めての方も、お茶目なダンカン先生に大うけしながら

それでもゆっくりしっかり動きました！

終わった後は不思議なくらいカラダもココロもなんだかスッキリ！！

午後からは美山の美味しいピザランチとお散歩タイム。

美山のかやぶきの里では

かやぶき屋根の葺き替えのお仕事をしてるダンカン先生の案内の下

のんびり散策を楽しみ、

最後は美山荘のお風呂でほっこり温まる

盛りだくさんな一日。

そんな楽しい1day美山リトリートの様子はぜひこちらの➡レポートから

行ってみたくなった方はぜひ次回開催をお楽しみに♪