日程：5月3日（祝水）

時間：9:00～17:00　
    （集合は9：00Nadiブリーフィング後出発となります。）
参加費：¥500（保険代込み）
定員：20名ぐらい(最少催行人数1名)

内容：
トレランに興味はあるけれど、
参加をするのは敷居が高いと思っている方向けのイベントです。

ほとんど走りません（笑）。
トレランに挑戦したい方は是非。

トレッキングや、ランニングをしている方であれば
安心して参加頂ける内容で考えています。
お子さん連れでも大丈夫です。
初心者大歓迎。
走り方、登り方、下り方、装備や道具まで
全般のご質問にお答えします。
参加状況をみて行き先を決めたいと思っています。
是非ご参加お待ちしております♪

初心者や初挑戦の方も大歓迎、途中でドロップアウトもOKです。
（その場合途中の交通機関にて帰っていただく事になります。行けるとこまで行きましょう。）

協力：
Run Free Amigos 
Naotaka(パタゴニア大阪ストアstaff ・Nadiトレイルランニング部部長)
Satoru(Nadi マネージャー・Nadiランニング部部長)

更衣室はお貸しできますが、バスタオルはご持参下さい。

 装備：ランニングに適したウェア、シューズ、飲料水、行動食、レインウェア、着替え、タオル、
装備がわからない方はこちらを参考に
　　▶blog　～トレイルランニングの始め方【用意するもの編】～
※装備や、必要アイテムがない場合はSatoruもしくは、Naotakaに一声かけてください。

前回第1回目のイベントレポートになります。
▶こちらより　第1回トレイルランイングイベント 『9 to 5』　

【申込方法】 
　(1)Nadi会員 ：WEBページよりご予約下さい。

　(2)一般参加 ： 下記の内容をご記入の上【　info@nadi-kitayama.com　】　までご連絡お願いいたします。

メール件名　【5/3 トレッキングときどきトレラン feat.9to5】

内容：
①お名前
②電話番号 
③メールアドレス 
メールでの受付後、ご予約完了のご連絡を差し上げます。

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Nadi kitayama outdoor ＆ studio FITNESS CLUB　

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。　
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど
自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください！
初心者歓迎、お待ちしております。　　　　　
ヨガを京都でするならNadi

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