【Yin Yang Yoga with Handpan】

2023年2月11日（土祝）
14:00-15:30（90min）

RYOKO ＆ 豪

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-　陰陽ヨガ　-

前半はヴィンヤサでしっかり動いて内側から熱を作り、後半は陰ヨガをおこないます。
陰ヨガは座位や伏位のポーズで、数分ホールドしていくことで結合組織に働きかけ、
関節の間にスペースを作り内臓を活性化してきます。
静かに自分自身を内観し、頭の中もリラックスさせてあげましょう。
前半にしっかり動くことで、後半はより深く力を抜く感覚を感じられると思います。
ハンドパンの豊かな響きを感じながら静と動を味わい心身を整えていく時間をお楽しみください。
是非皆様のご参加をお待ちしています。
オールレベル対象のクラスです。

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【開催場所】
Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB
〒603-8831
京都市北区大宮北ノ岸町14番
075-496-1001

【参加費】
Nadi月会員：￥3,000
スタジオドロップイン会員：1クラスチケット＋￥500
一般＆アウトドア会員：￥4,000
※税込み

【定員】
18名

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RYOKO

2005年からヨガの指導を始める。
2012年にNYでジヴァムクティヨガの300時間トレーニングを終え、正式指導資格を取得。
2015年からは唄うヨガ：キールタンをシェアする活動も始める。
現在は一児を育てながら京都を中心にヨガの教えを伝えている。

・Thetis Yoga Dressアンバサダー

Instagram: https://instagram.com/ryoko_yogabliss

母良田　豪

ハンドパン及び打楽器奏者。
昭和音楽大学器楽学部打楽器専攻卒業。
在学中にハンドパンに出会う。
現代音楽を学ぶ中、「瞑想」に傾倒しハンドパンに没頭。
日常的な時間の伸縮性を表現に落とし込む唯一無二のスタイルを追求。
フォトグラファーとしても活動中であり、表現のテーマは「静寂」。
現在三重を中心に活動中。
-　ハンドパン　-
2000年ごろスイスで生まれた新しい楽器ハンドパン。
その武骨な外見からは予想できない柔和で浮遊感のある音色が特徴。
旋律的、打楽器的問わずどちらの要素をも表現することができる。

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【予約（お申し込み＆お問合せ）】
★Nadi会員：2023年2月のWeb予約もしくはフロントにて
※WEB予約の枠がいっぱいの方はフロントで別枠にてご予約いただけます！
★一般（会員外）：メール info@nadi-kitayama.comまで。
件名に『2023.2 陰陽ヨガ＆ハンドパン WS 参加希望』
本文に①お名前　②電話番号　③レンタルマット（￥300）の必要有無を記載下さい。

※ご予約後2～3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。
※迷惑メール設定をされている方、フリーメールの方は「迷惑メールフォルダ」に自動振り分けされ、
メールが届かない場合がございます。返信がない場合はお電話にて一度お問合せ下さいませ。
※お急ぎの方はお電話にてお問合せ下さい（075-496-1001）

【持ち物】
動きやすい服装、マット、飲み物、マスク（クラスの前後には着用をお願いします）

【キャンセルポリシー】
3日前～50％、前日～当日のキャンセルは100％のキャンセル料をお預かりさせていただきます。

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『京都でヨガを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

     ▷ヨガクラスの様子 http://nadi-kitayama.com/class/yoga

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