「痛みが出るから⾛らない」を根本解決し
『快適ランニングLIFE を過ごすためのピラティスアプローチ』
ワークショップ

2024年2月10日（土）
11:00-12:30
– 西岡 功輝(KOKI) –

月1回「モーニングラン」クラスを担当してくれているKOKI先生。
実はピラティス講習の講師もされているピラティスの先生でもあります！

今回はマラソンシーズン真っただ中のこの時期に
快適ランニングLIFE ♪をテーマにしたピラティスの特別クラス開催です。

普段から走っている方、走ると痛みが出るから走らない方、
そしてピラティスに興味がある方、どなたでもご参加いただけます。

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【場所】
Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB
〒603-8831
京都市北区大宮北ノ岸町14番

【内容】
本当はストレスなくランニングを楽しみたいのに
「走る→痛い→走るのを控える」を繰り返している人向けの
ピラティスをメインにしたクラスです。
理論×実践形式で90分

【参加費】
Nadi会員、スタジオ・アウトドアドロップイン会員：3,000円
一般：3,500円
（税込）

【定員】
15名

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【インストラクター】

– KOKI –

【プロフィール】
西岡 功輝
（にしおか こうき）

【現在の活動】
ピラティス専門スタジオ、パーソナルトレーニングにて一般の方〜アスリートまでサポート。
講師業も行い、正しくピラティスを伝えられるインストラクターの養成にも精力的に取り組む。

ピラティス×ランニングの親和性の高さを体現するべく、マラソン大会にも積極的に出場中

【マラソン出場歴】
・ひらかたハーフマラソン2020
・京都マラソン2023
・寛平ハーフマラソン2023

【主な資格】
・PHI Pilates マスタートレーナー
（インストラクター養成講師）
・保育士免許

【メッセージ】
「本当は走りたいけどいつも痛みが出る・・・」
もしそんな悩みを抱えていたらぜひこのワークショップを一度受けてみてください！
ピラティスで痛みの出ない身体づくり/動きづくりをし、
快適にランニングLIFEをともに楽しんでいきましょう♪
お待ちしています。

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【予約（お申し込み＆お問合せ）】
Nadi会員：2024年2月のWeb予約もしくはフロントにて
※WEB予約の枠がいっぱいの方はフロントで別枠にてご予約いただけます！
一般（会員外）：メール info@nadi-kitayama.comまで。
件名に『2024.2 ピラティスWS 参加希望』
本文に①お名前　②電話番号　③レンタルマットの必要有無を記載下さい。

※ご予約後2～3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。
※迷惑メール設定をされている方、フリーメールの方は「迷惑メールフォルダ」に自動振り分けされ、
メールが届かない場合がございます。返信がない場合はお電話にて一度お問合せ下さいませ。
※お急ぎの方はお電話にてお問合せ下さい（075-496-1001）

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
※レンタルマットは300円

【キャンセルポリシー】
3日前～50％、当日キャンセルは100％のキャンセル料をお預かりさせていただきます。

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『京都でヨガを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

     ▷ヨガクラスの様子 http://nadi-kitayama.com/class/yoga

▷各種お問い合わせ http://nadi-kitayama.com/contact
▷1日体験申し込み http://nadi-kitayama.com/contact/trial
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〒603-8831 京都府京都市北区大宮北ノ岸町14番 TEL: 075-496-1001

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