2018.11.7

”私のカラダを好きになる”美構造®︎DIET WS（YOKO.T)

開催日： 2018.11.23（金・祝）

食欲の秋必見！！

～ちょっと頑張るだけで、ぎゅっと締まる～

ただ痩せる！は２０代まで、
女性はいくつになっても進化し続けられます。

ただ痩せたいではなく、いい筋肉をつけ、
しなやかな「シルエット美人」になりたい方お待ちしています。

【内容】
DIETというと腹筋を割るとかお腹ばかりにフォーカスしがちですが、
後ろ姿が綺麗な背中はとっても美しい。

背中はどうしても年齢が出るところ、
今回のWSでは背中に逃げてしまったお肉たちを胸に戻し
体幹をスイッチオンしてギュッと引き締まったカラダを
YOKO.Tと一緒に目指しましょう。

【日時】
2018年11月23日（金・祝）
10:00～12:00（120min.)

【参加費】
Nadi会員：５０００円 / 一般：６５００円（税込）
※会員様は2日前までにフロントにてお支払いお願い致します。

【持ち物】
温泉タオルくらいの大きさのタオルであれば何でもOK

【講師】

YOKO.T
（火曜日 14:30～アシュタンガヨガビギナー担当）

２００５年そういえばヨガを始めたきっかけは
アシュタンガヨガをしている【マドンナの体が綺麗】だったから、
こんな美しく引き締まったスタイルになりたいな！
なんて思いながらヨガを始めました。

その原点の気持ちに戻って今回のWSは楽しんじゃおうと思います。
「体が変わると心が変わるのは当たり前」

いつものヨガとはまた違った爽快感を一緒に味わってくださる方お待ちしています。

【ご予約方法】
会員の方はお電話、フロント、もしくは11月のWEB予約より！

一般の方は

タイトルに『11/23”私のカラダを好きになる”美構造®︎DIET WS参加希望』
本文に①名前　②連絡先電話番号　　
③レンタルマット（一般：300円）の有無を記載の上
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。

確認後2～3日中に受付完了メールをお送りいたします。

※開催日2日前以降のキャンセルに関しましては
返金出来ませんので予めご了承くださいませ。

皆様のご予約お待ちしております！

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『京都でヨガを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ北山】へ』

〒603-8054 京都府京都市北区上賀茂桜井町 107-1 ジュネス北山 TEL: 075-723-0888 ―――――――――――――――――――――――――