特別クラス
『呼吸とインナーユニット』

2023年3月28日（火）
11:00-12:15（75min.）

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【内容】
わかっているようで、
できていない呼吸とインナーユニット（体幹）
を使ってポーズを取る練習をします。

まずは胸式呼吸の理解と実践から、
通常クラスで出てくるようなポーズにつなげて練習していきます。

このクラスは初心者の方でも大丈夫です。

また呼吸を深めたい人、
ハタヨガ中の呼吸法を知りたい方におすすめです。

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【開催場所】
Nadi kitayama outdoor & studio FITNESS CLUB
『スタジオ2』

【参加費】
Nadi月会員：3,500
スタジオ、アウトドア会員＆一般：4,000（税込）

【定員】
5名

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【インストラクター】

– KUMI –

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【予約（お申し込み＆お問合せ）】
Nadi会員：2023年3月のWeb予約もしくはフロントにて
（web予約の予約枠がいっぱいの方はフロントにて別枠でご予約いただけます）
一般（会員外）：メール info@nadi-kitayama.comまで

件名：2023.3 特別クラス『呼吸とインナーユニット』参加希望
本文に①お名前　②電話番号　③ヨガマットレンタルの有無（300円）を記載下さい。

※ご予約後2～3日中に折り返し確認のメールを送信させていただきます。
※迷惑メール設定をされている方、フリーメールの方は「迷惑メールフォルダ」に自動振り分けされ、
メールが届かない場合がございます。返信がない場合はお電話にて一度お問合せ下さいませ。
※お急ぎの方はお電話にてお問合せ下さい（075-496-1001）

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、マスク（レッスン前後は必ず着用をお願い致します）

【キャンセルポリシー】
前日～当日のキャンセルは100％のキャンセル料をお預かりさせていただきます。

【新型コロナ感染防止対策について】
※当面の間スタジオクラスに関しては以下の対応とさせていただきます。
詳細はリンク先よりご確認下さい。ご理解とご協力を宜しくお願い致します。
https://nadi-kitayama.com/information/20200601_reopening.html

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『京都でヨガを楽しみたい方はNadi kitayama【ナディ 北山】へ』

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