超ビギナーのための魔法のランニング®スクールの2回目は、

元祖ナチュラルランニングということで、

NEWTON　Japan様にもご協力頂きNEWTONシューズを試着してのスタートとなりました。

裸足ランとNEWTONシューズとの関係性☆

NEWTONシューズを最高に履きこなすステップ

裸足って、氣持ちいい～♪

低ドロップシューズが姿勢を良くする理由

本当のモモ上げドリルのやり方

身体が勝手に動き出す魔法のランニング®ドリル等々。

とてもビギナーとは想えない、
素晴らしい走りと笑顔がいっぱいの時間でしたね！

秋には皆でハーフマラソンへ！！

1年後には、皆でフルマラソンにチャレンジできるかな☆

次回は、
【6/17　第3回魔法のランニング®スクール　Nadi】
❝ヒルトレーニング＋室内コンディショニング❞
夏場に質の高いトレーニングや、夏を乗り切るための準備段階です。
次回のご参加
➡こちらより、お待ちしております。

きむかつ