Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

雅-MIYABI-

2018.01.16 / Category: Blog, OPENDAY, スタジオプログラム, ワークショップ

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お餅つきでお腹いっぱい!満足した後は・・・

今年最初のワークショップ

AKI先生の『舞気功~花架拳~』

年明けにピッタリな華やかな舞の特別クラスでした。

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まずは座ってカラダをほぐして温めるところから。

ゆるりと始まったワークショップの時間。

まずは花架拳の基本の動きをゆっくりと丁寧に。

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ゆっくりとした動きは太極拳に似ていたりもするのですが、

芯がしっかりある中にも女性らしい優美さを備えた舞の動き。

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2時間のワークショップでしたが、

所々で休憩がてらにAKI先生が舞ってくれたりと

観ても楽しめるあっという間の時間でした。

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今回は団扇も登場!!

皆さんもお好きな柄の団扇を選んで、次なるステップへと。

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終わりの方になると皆さんの気分もノリノリ。

団扇を上手く使いつつ、キレイに舞っていらっしゃいましたよ!!

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優雅な中にもカッコよさもある花架拳のAKI先生。

今年の一文字は『雅-みやび-』

なんだか先生にピッタリな一文字(^^)

女性たるもの雅やかにありたいですねー♪

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舞気功花架拳ワークショップ。

今回参加された方はすっかり魅了されたようで、

いつかNadiの皆さんと一緒に踊れるといいな~なんて夢も膨らんでいました!

 

花架拳ワークショップの風景は・・・

またレポートの写真にてゆっくりご覧ください!お楽しみに♪

個性

2018.01.15 / Category: Blog, Nadiの日常

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お餅つきイベントの際に皆様が書いてくれた「今年の一字」

字ってそれぞれの個性が良く表れて、見てるだけで面白いですね!

 

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お習字自体十何年ぶりといった方も多かったものの、

筆を持つと自然に姿勢がしゃんとして、丁寧に字を書こうとします。

日本の文化って素敵だな~と改めて感謝が浮かんできます。

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「今年は大胆に☆」と、一番手前はピラティスインストラクターのDAIKI先生の字

「もう十分大胆だよ~」というお声もありつつ、更にパワーアップしそうな予感!

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それぞれに良い形をした、各々の愛。

お習字を愛でる時間こそが愛のある時間でした☆

 

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新年おもちつき&“豆んと森”挽きたて珈琲

2018.01.14 / Category: Blog, Nadiの日常, イベント

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キンっと冷える、朝の北山。

この日は、新たな年のスタートを祝して皆さんとお餅つきをしました。

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おくどさん、釜を使って

じっくり蒸しあげたもち米を、自慢のコアを使ってしっかり捏ねていきます。

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お餅には神様からの魂が宿り、生命力が与えられると言い伝えられています。

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参加者のみなさんで、しっかりお餅をついていきます。

お餅のエネルギーをたっぷりもらいました。

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お餅をついている休憩タイムには

山さんぽと珈琲のクラスでおなじみ、MASA先生の

オリジナルブレンド“豆んと森”の珈琲を。

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なんとこの日は、特別イベントとして珈琲豆焙煎機を持ち込み、その場で焙煎した豆を挽いた、
 
焙煎したての極上の珈琲を味わいました。
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カフェスペースでは、新年の書き初め

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新たな一年に向けて
想い想いに文字を書いていきました。

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新しい年が皆様にとって素敵な年でありますように、
Nadi スタッフ一同お祈りしております。
今年もどうぞ宜しくお願いします。

 

京都駅名物『大階段の駆け上がり』

2018.01.13 / Category: Blog

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先日の宝ヶ池駅伝

みなさんで力を合わせ成しえる達成感はとても気持ちのいいものでした。

 

そんな余韻の冷めあらぬ中

京都ならではのイベントのお知らせです。

 

京都駅名物、大階段の駆け上がり

その名も「JR京都駅ビル大階段駈け上がり大会」。

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みなさんも一度は耳にしたことのある大会だと思います。

今回は、Nadi会員さんの集まりで1チーム参加するとの事となっています。

 

そこで緊急募集しちゃいます!

2018年2月24日(土)に開催される京都駅ビル大階段駈け上がり大会に

興味がある、是非チャレンジしてみたいなど、参加意思のある方こちらまでご連絡下さい。

 

4人集まり次第、チーム編成ができれば追加応募したいと思っています。

人数が集まらない場合はチームが編成できない場合もございますので、予めご了承下さい。

 

「JR京都駅ビル大階段駈け上がり大会」

日時:2018年2月24日(土)

場所:JR京都駅 大階段

期限:1月16日(水)まで

内容:京都駅名物、高低差30メートル171段の大階段を、

   室町小路広場を各チーム1人ずつ駆け上がり、4人の合計タイムを競います。

 

ご予約:メールよりご予約ください。

題名に『京都駅ビル大階段駈け上がり大会』と記入いただき

本文に①名前 ②連絡先電話番号 

を記載の上、info@nadi-kitayama.comまでお申し込み下さい。

 

スパイス

2018.01.12 / Category: Blog, Nadiの日常, スタジオプログラム, ヨガ

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お正月太りを解消すべく

いつものお白湯にスパイスをプラス。

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空腹時に特に効果的なスパイス白湯

内側からデトックス。冷え知らず、むくみ知らずに。

選んだクミンとコリアンダーは胃腸を温めて消化を促進し、代謝を高めてくれるそう。

 

いつものレッスンにも新たなスパイスの刺激。

TOSHI先生がインド修行へ行かれている間、代行を務めてくださるKUMI先生。

毎週金曜日 10:30~ハタヨガクラス

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元々アイアンガーヨガをされていたKUMI先生。

いつものハタヨガとは少し違ったやり方でレッスンが進みます。

ヨガマットをはじめ、ブロックやヨガベルトなどのプロップスを生み出したアイアンガーヨガ

身体の構造や動き方の仕組みなど、繊細な意識をしつつも大胆に動く、パワフルで元気になるレッスン。

 

今年は戌年。結実の年。

祈りが実ったり、実るための準備を始めるには良いタイミング。

迷いや不安はどこかに置いといて、色んなことにチャレンジできる1年を☆

 

yukino

 

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