Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

舞気功~花架拳~

2018.01.07 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン

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新しい年2018年が始まりました!!

今年最初のワークショップは新年らしく華やかにスタートです♪

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昨年からNadiの金曜日

『やさしいヨガ』クラスを担当していただいてるAKI先生。

やわらかい雰囲気と優しい笑顔。

ふわ~っとリラックスできるヨガクラスに

参加いただいている方も増えてきています♪

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そんなAKI先生のもう一つの顔!

それは舞気功~花架拳~のインストラクター!

いつものヨガの時の雰囲気とは少し違い、

柔らかい中にもキリっとした芯の強さがにじみ出ています!

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動きは太極拳と似ているけれども

もっと女性らしく流れるような優美な動きがいっぱい!

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初めて聞いた方もいらっしゃるとは思いますので・・・

《花架拳》とは

中国武術の型をつなげて呼吸に合わせ花のように優美に舞います。

天女の舞、鳳凰の舞とも言われ、柔らかな動きの中に、凛とした力強さも感じる動きを練習していきます。

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私も一度参加させてもらいましたが、

気持ちと頭の中のイメージは優雅に動いているはずなのに・・・

初めてする動きに軸がブレブレ。

AKI先生に大笑いされてしまいました・・・・。

ちなみにAKI先生とはヨギックアーツの同期生!意外な一面でしょ?(笑)

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スッとした体軸の安定感と共に女性らしさも養えそうな”花架拳”

立ち姿もこれまたスッとキレイになれそうですね( ^^) 

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今年のやることリスト!

皆さんそれぞれ心に決めたことあるんじゃないでしょうか?

 

その中のひとつに”女子力アップ”もぜひ!!

花架拳で自分の中の女性らしさを磨きに来てください♪

みんなで背中美人も目指しましょう!!

 お申込み、詳細はこちらから

NEW YEAR RUN

2018.01.06 / Category: Blog, Nadiの日常, SATORU, インストラクター, ランニング, 京都北山めぐり, 季節限定プログラム

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この日は、年始はじめてのランニング。

一年の走り始めとなりました。

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 Nadiより京都洛北の三宅八幡宮へ。

狛犬ならぬ「狛鳩」がお迎えです。

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八幡宮の 「鳩」 は 「神様の使い」 として大切にされてきたという言い伝えがあります。

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境内にも鳩がしっかりといます。

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新年のお参りをして

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ほっこり、暖まりながら

また一年走れることの喜びをかみしめてのNEW YEAR RUNとなりました。

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2018年、新しいことにチャレンジしてみませんか。

 

SATORU

 

謹賀新年

2018.01.05 / Category: Blog, Nadiの日常, カラダとココロ, スタジオレッスン, ヨガ

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新年明けましておめでとうございます。

皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。

 

2018年初のスタジオクラスはTOSHI先生のハタヨガクラスより。

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優しく響くオームの音色がざわざわとした心を穏やかにしてくれます。

年越しで少し緩んだ身体と向かい合いながら。新たな自分をゆっくり磨いてゆきましょう。

 

方や

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「寒いから走ってきた」と、額に汗かき、半袖でお水をゴクゴクと。

一人テンションの違うスタッフもあり。

 

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

Nadi

108回の太陽礼拝。

2017.12.28 / Category: Blog, イベント, スタジオレッスン, ヨガ

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Nadi年内最終日。

スタジオでは年末恒例、特別イベント『108回の太陽礼拝』を行いました。

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1年の締めくくりのイベント。

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このイベントを持ちまして、年内最終となります。

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今年も1年間、Nadiをご利用頂きありがとうございました。

来年も皆様にとって素晴らしい一年でありますよう願っております。

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年始は1月5日(金)より通常営業となります。

それでは、来る年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎え下さい。

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Naid staff 一同

 

年内最終日。

2017.12.27 / Category: Blog, Nadiの日常, トレッキング, ヨガ, ランニング

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本日は年内、最後の通常営業日となりました。

一年の振り返り、体と心との会話をしながらのクラス。

登り納め。

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ヨガ納め。

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走り納め。

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自分のカラダへ一年間の感謝をしながらの振り返りの一日に。

また次の一年へ向けて刺激を入れた、最後のクラスとなりました。

明日は、Nadi最終日

年末恒例、特別イベント『108回の太陽礼拝』で締めくくりましょう。

SATORU

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