Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

「はじめてのお山のナビ」

2018.07.22 / Category: Blog, OPENDAY, アウトドアプログラム, イベント, トレイルランニング, トレッキング, ワークショップ, 京都×Nadi

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今回は、初心者の方向けの

山歩きを安全により楽しむため地図の読み方を

体験するイベントとして「はじめてのお山のナビ」のワークショップを実施しました。

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いつもは、山に誰かに連れて行ってもらっている皆さんですが

今回は、山歩きをさらに楽しむための一歩を踏み出しました。

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まずは、Nadi2Fスタジオで講習です

普段はヨガやピラティスを行なうスタジオも、すっかり座学仕様です。

ここでは、丁寧に地図の読み方のレクチャーからはじめていきます。

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まずは、お山の地図の基本から。

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地図の種類から、地図の記号やルールなど

知ってそうで知らなかった事ばかり。

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今までなんとなく目にしていた記号などの意味が分かる事で、

皆さんどんどん楽しくなってきます。

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地形の要素を読み取るところでは、みなさんドリルと熱心に向き合います。

そして、いよいよ地図とコンパスを使っての、テクニックへ。

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スタジオの中で、目的地の方向に向かって歩いて見ます。

十分に机上の基礎知識を学び、少し頭を使ったのでランチでエネルギー補給をし

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いざ、フィールドワークへ。

今回のフィールドは宝ヶ池公園周辺のお山。

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Nadi からもとても近く

お散歩や、ランニング、トレイルランニングなどでも

よく利用する普段から馴染みのある里山です。

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実際、外で地図読みに必要な、テクニックをさらに進めていきます。

そしていよいよペアチームに別れて

いざ、ぷちロゲイニングへ!

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今までの成果を実際のフィールドで試してもらいました。

はじめてのロゲイニングと、コンパスを使っての山歩きに少しどきどきしながらも、

とても楽しんで、各チェックポイントをクリアしていきました。

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皆さん、すべてのチェックポイントをクリアしてのゴール。   

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今回のイベントにより、

ひとまず、コンパスを買ってみようかな。

山に行くときは、地図を見てコンパスを持ってでかけてみようかな。。

今度は山でコンパスを使ってみたいな。。

などなど、それぞれの今日の実施前の目標を達成でき、

さらに山の魅力を拡げられた1日になりました!

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次回もお楽しみに。

猛暑の京散歩

2018.07.15 / Category: Blog, アウトドアプログラム, 京散歩

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歴史に触れながら、京都の魅力を求めて

楽しい散歩道を選んで歩く

Kyoto × outdoorのプログラム『京散歩』。
 
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今回のお散歩コースは、北嵯峨エリアの散歩道。

景観保全区域に指定されている北嵯峨は、空が広く山々が綺麗に見えます。

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まずは日本三大名月観賞地として知られている、大覚寺の東に位置する大沢池へ。

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全国的に猛暑日の今日ですが
 
大沢池の木陰は涼しく、
 
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桜や紅葉、そして山々が水面にうつり池の周囲
 
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竹林のトンネルなど
見どころたっぷりの散歩道。
 
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その後、山の麓に位置し竹林にひっそりと佇む『直指庵』へ
 
本堂の縁側に座り、新緑の中で鳥の鳴き声に耳を澄ましながらゆっくりと。

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そして暑い日にも、もちろんしっかり美味しいものにも舌鼓
こんな魅力たっぷりの北嵯峨、暑い夏の日のお散歩コースにも是非訪れてみてください。
 
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<立ち寄った素敵なお店のご紹介>
 京都市上京区近衛町25
 
 京都市上京区河原町今出川下る梶井町448-60
 
京都には、まだまだ知らない素敵な場所がいっぱいです。
次回もお楽しみに。
 
SATORU

自然と共に

2018.07.11 / Category: Blog, Nadiの日常

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やまない雨はない

とは言うものの

 

先日の雨は、未だかつてないくほど降り続き

各地で大きな被害を生みました。

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自然の中で、素晴らしい体験をする一方

自然の猛威をおもいしらされる瞬間。

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地震や大雨、身近なところでここ最近、環境が変化していく中で

何を感じ、自然と共にどう生きていくか

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少し立ち止まって考えてみるタイミングかもしれませんね。

SATORU

 

Nadi CAMP -day2-

2018.07.09 / Category: Blog, アウトドアプログラム, イベント, トレッキング

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Nadi CAMP 2日目

夜中に激しく降っていた雨もやみ、

朝からみんなで豪華な朝ごはん♪

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キャンプに来るとなぜだか朝早くから目が覚めて、

朝早くから活動的に(^^)

ご飯を食べた後はみんなできっちり後片付けまで。

みんなで片付けるとあっという間ですね~

 

1泊2日お世話になった『かぶとの森テラス』さんにもお礼をして、

本日はいざ!トレッキングへ!!

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今日の目的地は『錫杖ヶ岳』676m。

歩きやすいトレイルや鎖の付いた岩場があったりと変化に富んだ楽しい山。

出発前のみんなの元気な笑顔からスタートです。

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山頂に向けてトレイルには①~⑨まで番号があります!

次の数字に向けて一歩一歩進んでいきましょう♪

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トレイルに入って最初のうちは森の中をのんびり歩き。

所々小さな川を渡ったり、木々の間を抜けて行ったり。

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②番までが意外と近いんです!!

番号探ししながら歩いていると次までがあっという間!

宝探しの感覚ですね♪

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所々にこんな休憩場所もちゃんとあるので、一息つきつつ登っていけます。 

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パッと開ける場所では山並みが連なる風景も見え、

そんな場所では心地のいい風が汗をかいた身体を良い感じで冷やしてくれます!

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一気にリフレッシュ!!できますよね。

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ここはキチンと整備されているトレイルなので、歩きやすく、

時にはこんな登りもありますが・・・

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ゆっくり登れば誰もが行けそうな、そんな素敵な山なんです。

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木漏れ日がキレイな道をゆるりと抜けたら・・・

最後はちょっとしたスリルも味わえる、楽しい岩場登り♪

手袋はめて両手両足、全身使って登っていきますよ~!!

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アスレチックみたいで、怖いというよりむしろ楽しい!!

ここを過ぎれば、もうまもなく頂上!

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今日もみんなで無事に山頂に到着しました!!

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直前まではガスっていて見えなかった麓の景色も、到着後にはパァ~とはれて360°!

下に見える湖は『錫杖湖』

そのまま飛んでいけそうでしょ!!

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山頂で景色を堪能し、のんびりしてから、ゆっくりと下山開始。

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「こんな所登ってきたの~!!」

とみんなから声が上がるぐらい帰りの方が急激な岩場感。

慎重に慎重に。帰りはお尻も使って下りていきます。

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同じ道を戻っているのに、なぜだか見覚えのない場所も(笑)

人の記憶ってあいまいですね。

 

帰りもワイワイ言いながら、終始元気な皆さん!!

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最初と変わらないこの笑顔で無事にケガなく降りてこられました♪

 

往復約4kmに色んな楽しみがギュッと詰まっている『錫杖ヶ岳』

キャンプの2日目にちょうどいい山登りでした!!

 

大量の汗をかいた後はやっぱり温泉♡

帰りは『さるびの温泉』に立ち寄り、サッパリとして帰路へと。

この時期のトレッキングと温泉のセットは最高ですね!!

 

Nadiからもそんなに遠くない『かぶとの森テラス』と『錫杖ヶ岳』

ご家族で行ってものんびり楽しめそうですよ。

行ってみたいと思った方はこの夏でも、ぜひどうぞ~♪

☆かぶとの森テラス☆
http://kabutonomori.com/

Nadi CAMP

2018.07.04 / Category: Blog, Nadiの日常, アウトドアプログラム

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今年の『Nadi CAMP』は
三重県の中山間部、鈴鹿川の源流にある〝かぶとの森テラス〟へ。
 
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キャンプフィールドのロケーションは緑広がる、山と川。
 
到着し早速BBQの準備へ

炭に火を熾すのも、おいしくご飯を楽しむキャンプの醍醐味ですね。

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ここでも、いつものスタジオでの成果がでていますね。

スタジオでの経験をアウトドアで発揮、まさにアウトドアフィットネス。

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豪華なBBQの食材と、ダッチオーブンで料理した鶏肉など
 
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緑の中でみんなで囲んで食べる食事は格段です。
 
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普段の生活から少し離れ自然の中で

ゆっくりとした時間を過ごす。

アウトドアの醐味ですね 

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不便を楽しみ自然をフルに堪能できた
Nadi CAMP初日でした。
 
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川添いには天然のホタルにも遭遇しました。
 
ぐっすりと、静かな夜を過ごした後は…
 

2日目、トレッキングへと続きます。

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