Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

去年の今。

2020.01.28 / Category: Blog, Nadiの日常, トレイルランニング

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北山通りは、猛吹雪

今夜は雪が積もる勢いです。。

とはいってもこれは、ちょうど去年の今頃。

今年は一度も雪が積もっていませんね。

北山は市内でも気温が低いので毎年一度は雪をみることがあるのですが。。。

2020年、昨日のMASA先生の

花背へのスノートレイルランニング

積雪は少なかったですが

花脊の山では、しっかり雪には出会えたようでした。

SATORU

2020.01.27 / Category: Blog, Nadiの日常, ランニング

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ひさびさの一日中の雨となり

少し冷え込んできた今夜は

悪天候のため、ランニングショートのクラスは中止となりました。

そんな日は、スタジオでコアのトレーニング

京都マラソンももう間近、

マラソンに向けて、ランニングをされる方も

雨の日は、カラダケアや補強にあててみるのもいいですね。

 

私も今回、出場予定です。

SATORU

 

Run&Yoga・山散歩と珈琲

2020.01.26 / Category: Blog, Nadiの日常, ヨガ, ランニング

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本日のモーニングのアウトドアのクラスは、

SANDRA&SATORU 『Run&Yoga』と、

MASA『山散歩と珈琲』。

2つのクラスが同じモーニングの時間に同時スタートの珍しいプログラム。

せっかくなので、山散歩クラスに、Runで途中で合流し、

2つ揃っての、呼吸法を。

朝からエネルギー溢れた、にぎやかなNadi Cafeスペース。

気持ちの良い朝のスタートでした。

SATORU

おひさしぶりの

2020.01.25 / Category: Blog, Nadiの日常, ヨガ

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今朝は、なかなかお久しぶりの2人のインストラクターが

Studio Yoga Classに登場しました。

ハタヨガのYumiko先生と、モーニングハタヨガのFumie先生と

遠方よりお越しの、2人が揃う機会はとても久しぶりなんです。

会員さんからの嬉しい頂きものをお裾分け

おっきないちごを前に、笑顔が溢れでます。

スタッフもたくさんの笑顔と共にいただきました。

ありがとうございます!

SATORU

2020.01.24 / Category: Blog, Nadiの日常, ランニング

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先日、走っていると虹が。

なにか、とてもラッキーな気持ちになりますよね。

ふと、虹は何で見えるんだろうと思ったことないでしょうか?

仕組みを少し知る事で、確率よく虹に出会えるかもしれないですね。

という事で、少しご紹介。

ざっくりですが、虹ができるのは

太陽の光が、空気中の雨粒などを通過する際、屈折・反射をするとのことで、

本来様々な色を持つ光が、角度によって七色に見えるようになるとの事です。

ちなみに、太陽に背を向けた、反対の位置に現れるらしいです。

普段から様々な色を放っている光。

ふとした瞬間に、見ることのできる七色の虹。

 

日々の生活の中でも、見方を変えることで、

気付いていない、素晴らしい景色が見えてくるかもですね。

少し立ち止まり、進む方向から

振り返って見方を変えてみては、いかがでしょうか。

SATORU

 

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