Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

1.28 北山マラソン&クリーンアップウォーキング

2017.01.16 / Category: Blog, アウトドアプログラム, イベント, ランニング, 京都北山めぐり

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1/28【日】Nadi主宰「北山マラソン」が開催されます!!

http://nadi-kitayama.com/event/nadikitayamamarathon.html

9:30スタート – 14:00終了予定

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沢山の方がご参加されます!

そしてまだまだ、参加者募集中です!!

Nadiがエイドステーションなので、参加されない方はぜひ応援にいらしてくださいね~(^^)/

 

さらにこの日は「北山クリーンアップウォーキング」(15:00 – 17:00)も同時開催!

こちらも合わせてご参加お待ちしております◎

 

雪。

2017.01.15 / Category: Blog, SATORU

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本日は、今シーズン“最強寒波”の影響で

スタジオのある京都北山でも大雪に。

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Nadi周辺は一面、雪景色となりました。

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モーニングクラスの時間帯から、吹雪や晴れ間の繰り返しの安定しない天候。

こんな天気だからこそ、スタジオでは心身のバランスを整えます。

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深々と降る、雪景色をみながらのスタジオレッスン。

この時期ならではの、特別な時間ですよね。

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明日以降も雪の影響にご注意して

お越しください、スタジオでお待ちしております。

SATORU

ドゥミ!

2017.01.14 / Category: Blog, インストラクター, スタジオレッスン

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今年1月より、土曜日のバレエコンディショニングが

MAKI先生 → KUNIKO先生に変わります!

 

↓ KUNIKO先生

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あれ!なんかバレエぽくない(‘◇’)ゞ

基本ジャージかパタゴニア。先生らしい!

 

参加しやすい、気さくな雰囲気の中、緩やかにレッスンスタート。

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初めはストレッチから。

アジャストしてもらうと、自分のカラダ(特に股関節)のことがよく分かります。

私の足ってこんなに伸びるんだ~!と、ポジションをほんの少し変えるだけで、驚くような効果を実感します。

 

順番や進め方がハッキリと決まったバレエは、

ある意味、大人になってからも始めやすい気がします。

少しでもご興味がある方はぜひぜひ遊びにいらしてみてください〇

 

後半は立位でアタマの体操を。(バレエの動きなんですが、慣れてないもんで・・)

初めのストレッチで感じた股関節や、足首の動かし方は、いよいよここで活きてきます。

 

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あっという間の1時間!初心者の方でも大丈夫◎

ピラティスで培った体幹をバレエで活かしてみませんか?

 

2月

第1、3土曜日 バレエコンディショニング【KUNIKO】

第2、4土曜日 マットピラティス【YUKINO】

 

お待ちしてます(^^)/

yukino

お餅つき

2017.01.13 / Category: Blog, イベント, 季節限定プログラム

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祝日のこの日は、新たな年のスタートを祝して皆さんとお餅つきをしました。

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おくどさん、釜を使って
じっくり蒸しあげたもち米を、皆さんでしっかりついていきます。

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お餅には神様からの魂が宿り、生命力が与えられると言い伝えられています。

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参加者のみなさんで、しっかりお餅をつき
とってもやわらかいお餅に(^^
しっかりエネルギー注入しました♪

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カフェスペースでは、新年の書き初め

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久しぶりに筆をもち、新たな一年に向けて
想い想いに文字を書きました。

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新しい年が皆様にとって素敵な年でありますように、
Nadi スタッフ一同お祈りしております。
今年もどうぞ宜しくお願いします。

宝ヶ池駅伝2017

2017.01.09 / Category: Blog, ランニング

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年初め恒例、宝ヶ池駅伝2017
今年もNadiからは7チーム
そしてメンバーさん個々での組んだチームも含めると
総勢40名を越えるメンバーで参加しました。

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曇り空の中、宝ヶ池に集合しスタートに備えます。

いつもNadiのクラスでもよく走りに来る宝ヶ池の周回ですが
この日はいつもと違ういい緊張感に包まれています。
でも、スタート前1走のみなさん
カメラを向けると、この笑顔^^さすがです。

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スタート音が鳴り響く中、一斉に走り出します
どきどきと高鳴りを感じる瞬間ですね。

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NadiスタッフYUKINOも今年は、初参戦。

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いつものスタジオレッスンとはまた違う、いい表情で走っています。

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1チーム4人で、1人1.5㎞×3周 計4,5kmをチームでタスキを繋ぎます。

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1人で走るのではなく、タスキを繋いでゴールを目指す、自分だけでない
一体感を感じながらのランニング。

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Nadiチームは、みんなで楽しくタスキをつなぐ事をモットーに

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いつも通りの真剣にかつ楽しむレース展開♪

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宝ヶ池周囲には、たくさんの方が応援に来ていただきました。
声援が力になります。

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そして、とても嬉しい結果が!!
なんと、今回Nadiのメンバーさんのみで組んだ女性チームが
見事女性の部で優勝いたしました♪
おめでとうございます!!

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みんなと一緒だからエントリーできたし、最後まで走りきれたと皆さん達成感でいっぱいでした。

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今回の駅伝でタスキを繋ぐように、
Nadi でも、皆さんに笑顔を繋げていけるように、各プログラム提供していきたいと思います!

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 とても良いスタートがきれた宝ヶ池駅伝となりました♪

 

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Nadi kitayama outdoor  studio FITNESS CLUB 

京都、北山駅から徒歩3分。
植物園を目の前に開放感のあるスタジオでヨガ、ピラティスを中心とした多種多様なクラス。 
北山の豊かな自然をフィールドに、ランニング、ウォーキング、トレイルランニングなど
自然を全身で感じることができるアウトドア。
新感覚のアウトドアフィットネスNadiをご体感ください!
初心者歓迎、お待ちしております。     
ヨガを京都でするならNadi

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