Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

京都駅名物『大階段の駆け上がり』

2018.01.13 / Category: Blog

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先日の宝ヶ池駅伝

みなさんで力を合わせ成しえる達成感はとても気持ちのいいものでした。

 

そんな余韻の冷めあらぬ中

京都ならではのイベントのお知らせです。

 

京都駅名物、大階段の駆け上がり

その名も「JR京都駅ビル大階段駈け上がり大会」。

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みなさんも一度は耳にしたことのある大会だと思います。

今回は、Nadi会員さんの集まりで1チーム参加するとの事となっています。

 

そこで緊急募集しちゃいます!

2018年2月24日(土)に開催される京都駅ビル大階段駈け上がり大会に

興味がある、是非チャレンジしてみたいなど、参加意思のある方こちらまでご連絡下さい。

 

4人集まり次第、チーム編成ができれば追加応募したいと思っています。

人数が集まらない場合はチームが編成できない場合もございますので、予めご了承下さい。

 

「JR京都駅ビル大階段駈け上がり大会」

日時:2018年2月24日(土)

場所:JR京都駅 大階段

期限:1月16日(水)まで

内容:京都駅名物、高低差30メートル171段の大階段を、

   室町小路広場を各チーム1人ずつ駆け上がり、4人の合計タイムを競います。

 

ご予約:メールよりご予約ください。

題名に『京都駅ビル大階段駈け上がり大会』と記入いただき

本文に①名前 ②連絡先電話番号 

を記載の上、info@nadi-kitayama.comまでお申し込み下さい。

 

スパイス

2018.01.12 / Category: Blog, Nadiの日常, スタジオプログラム, ヨガ

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お正月太りを解消すべく

いつものお白湯にスパイスをプラス。

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空腹時に特に効果的なスパイス白湯

内側からデトックス。冷え知らず、むくみ知らずに。

選んだクミンとコリアンダーは胃腸を温めて消化を促進し、代謝を高めてくれるそう。

 

いつものレッスンにも新たなスパイスの刺激。

TOSHI先生がインド修行へ行かれている間、代行を務めてくださるKUMI先生。

毎週金曜日 10:30~ハタヨガクラス

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元々アイアンガーヨガをされていたKUMI先生。

いつものハタヨガとは少し違ったやり方でレッスンが進みます。

ヨガマットをはじめ、ブロックやヨガベルトなどのプロップスを生み出したアイアンガーヨガ

身体の構造や動き方の仕組みなど、繊細な意識をしつつも大胆に動く、パワフルで元気になるレッスン。

 

今年は戌年。結実の年。

祈りが実ったり、実るための準備を始めるには良いタイミング。

迷いや不安はどこかに置いといて、色んなことにチャレンジできる1年を☆

 

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ほっとひと息。

2018.01.10 / Category: Blog, Nadiの日常

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休みが明け、ひさしぶりのクラスは、

少し重たいような、でもいつもよりもすっきりとするような

そんなふわっとした感覚になりますね。

 

日々の習慣の大切さを痛感しながら

クラス後にほっとひといき談笑中。

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みなさんの帽子コーデがそれぞれとても素敵です。

寒い日の必須アイテム。

日々の暮らしのなかにも、遊び心と彩りを。

 

SATORU

宝ヶ池駅伝2018

2018.01.09 / Category: Blog, ランニング, 季節限定プログラム

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年初めの最初のアウトドアイベント

『宝ヶ池駅伝』。

年末をゆっくり過ごしたかたも、一年のカラダの様子を伺う

新年度の恒例行事となっています。

 

ランのクラスでもよく走りに来る宝ヶ池。

いつもはとても静かで、おすすめコースの一つでもあります。

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ただ、この日は独特の緊張感に包まれます。

スタート音が鳴り響く中、一斉に走り出します

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 4人1組、1チームでタスキを繋ぎます。

1人宝ヶ池を3周、4.5kmを走ります。

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1人で走るのではなく、タスキを繋いでゴールを目指す、自分だけでない
一体感を感じながらのランニング。

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宝ヶ池周囲には、たくさんの方が応援に来ていただきました。
声援が力になります。

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そして、嬉しい結果が
なんと、今回NadiのメンバーさんのチームA・Bが
見事女性の部で入賞いたしました。
おめでとうございます!!

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いつも日常のなかで、ヨガやアウトドアのクラスを続ける事で

自然とついた力が評価された、素晴らしい結果ですね。

みんなと一緒だからエントリーできたし、最後まで走りきれたと皆さん達成感でいっぱいでした。

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今回の駅伝でタスキを繋ぐように、

Nadi でも、皆さんに笑顔を繋げていけるように、各プログラム提供していきたいと思います!

 2018年も、とても良いスタートがきれた宝ヶ池駅伝となりました。

 

泉涌寺、京さんぽ

2018.01.08 / Category: Blog, Nadiの日常, 京散歩, 京都ときどきRUN

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新年最初の京さんぽのクラスは、
「泉山七福神巡り」へ。
 
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「泉山七福神巡り」とは、毎年成人の日に行われる泉涌寺の七福神巡りをいいます。
全国に「七福神」はありますが「巡り」という形に整えた最初の場所といわれ、
年に一度のこの日に多くの人が訪れます。
 
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まず泉涌寺の一番手前にある即成院で福笹をいただき、
その笹に各寺院をお参りした証の7つの吉兆をつけながら福を集めていきます。

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また、御朱印帳をご持参して参加の方も、貴重な御朱印をいただきながらの、
二重の楽しみをもっての巡りとなりました。
 
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またこの日は、福神の特別開扉がされていたり
こぶ茶・小豆粥の数量限定の無料接待もうけられたり、
まさに福を満載にいただきながらの、お散歩となりました。
 
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途中冷たい雨の降る時もありましたが、
そんな中しっかり歩いて七福神を巡り
集めた福笹には、より一層御利益を頂けるような気がします。
 
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Nadi の皆様にも、福が訪れますように入り口付近に、飾らせていただきます。

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SATORU
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