Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

クラス予約

Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

blog

スタッフブログ

11/25京北トレラン応援イベント

2017.11.27 / Category: Blog, KYOTO WOODS, トレイルランニング

share:

 

ご存知の方も多いと思いますが、

11/25に行われた「京北の森を走る 京都京北第一回トレイルランニング大会

応援部隊として、NadiからはBBQエイドステーションをご用意させていただきました!

CIMG3783

CIMG3781

CIMG3809

 

続きはレポートよりご覧ください!

http://nadi-kitayama.com/report/1125keihokutrailrunningsupport.html

 

yukino

外ヨガ@秋の植物園フェスタ

2017.11.26 / Category: Blog, ヨガ, 外ヨガ

share:

朝がぐっと冷え込んだ日曜日

「秋の植物園フェスタ」に

Nadiも外ヨガブースで参加してきました!

D9ED06FD-46DD-41CC-A2FA-08C4AD17C907

Nadi会員の方、一般の方数名と一緒にてくてくと歩いて植物園へ。

BFEDE224-5B38-4089-8FDB-AEA5547AA815 

こんな看板も作ってくださってました♪

 

さて、ざっくりと集まってくださった皆さんと一緒に外ヨガスタートです!!

C8125A92-A122-4EDB-8DE2-1165B752A6DD

まずは気持ちよーく空に向かって伸びるところから。

子供たちも沢山参加してくれましたよ(^^♪

3E666187-8256-4028-BB18-D8B00CBA5011

今回はマットを使わずに気軽に参加できるようなヨガを・・・

ということで、立ちながらできるヨガをYUMIKO先生が担当してくれました!

DE300900-6441-42B3-A823-5FF703D1FE64

だんだんと難しくなってくるポーズに皆さんなかなか一生懸命。

朝はかなり寒かったのですが、日中は思っていたよりも暖かく

ヨガをしていると身体は内側からポカポカ☀

9750090A-61B7-4BA9-A224-9EFAF235CDD8

バランスポーズにもチャレンジしてみたり。

 

この後2人で行うペアヨガもやったのですが・・・

YUMIKO先生と一緒にすっかり楽しんでしまい・・・

写真がありません(-_-;)

ペアヨガの後にはみんなで円になっての飛行機のポーズ

やお隣の人と助け合いながらのポーズをワイワイと♪

FC665FA7-85B8-48F1-8476-BB08C3C9F549

最後の木のポーズでは最初に比べると皆さんの安定感もバッチリ!!

外の空気を深い呼吸で取り入れながらの

気持ちよ~く体を動かす時間。

普段なかなか動く機会がない方も、

たった30分でしたが、自分の体の変化を感じていただけたようです(^^)

A5F359A0-1F37-456E-8D29-BAF72DC2C978

そして、植物園の木々達も台風の被害から少しずつ復活してきています!

秋の紅葉も楽しめた日曜日の外ヨガブースでした。

セロトニン

2017.11.24 / Category: Blog, Nadiの日常

share:

 

枯れて落っこちたトゥルシーの種が芽吹くほど

Nadiの正面は日当たり良好です。

DSC_0855-01

 

これから益々寒くなるのにどうしようと。

とりあえず北風の当たらない室内へ避難させようと、TOSHI先生。

 

インドのリトリートから帰って来られ、少し日に焼けた先生は、いつも通り穏やか。

その間代行をお願いしていたSATSUKI先生も、いつも通り優しい。

DSC_0852-01

 

「ありがとうございます」

「いいえ、こちらこそ」

 

毎日、コツコツ、ボディーワーク。

本日は、骨盤周りを中心に身体を動かして。

DSC_0856-01

 

身体は鍛えて、心は磨いて。

健康的な毎日が、おなかをワクワクさせてくれます◎

 

yukino

Nadiコラボ企画 『京都マラソン応援プロジェクト』

2017.11.21 / Category: Blog, ランニング, 京都×Nadi, 京都マラソン, 京都北山めぐり

share:

Nadiコラボ企画

  ×北山街協同組合

『京都マラソン応援プロジェクト』とは、
北山街協同組合と連携した、2018年2月18(日)に開催される

京都マラソンを盛り上げよう!というプロジェクトです。

16468993_1195332020585162_1303543465_n-560x373

北山全体で走るランナーを応援し、京都マラソン全体を盛り上げます。
京都マラソンをきっかけに、走ることを通して、北山の魅力を知っていただき、
そしてもっと北山の地域を盛り上げていくことを目指していきます。

16426350_1191196114332086_386293217_n

・京都マラソン出場される方。

・エントリーはしたけれども残念ながら外れた方。

・他のマラソンにエントリーされている方。

・これから、フルマラソンにチャレンジしたい方。

・ランニングに興味がある方。

・北山の街が好きで、走ってみたい方。などなど。

Nadiでは、北山街協同組合と連携して

京都マラソンまでに北山の街で、走る方の後押しする

そんな色々な応援イベントを実施していく予定です。

IMG_5841-e1450184297886

【今後の実施予定スケジュール】

2018年京都マラソン応援プロジェクト

■12/17(日) 12:00~14:00 『ロング走』

■12/23(土) 9:00~17:00 『京都マラソン前半試走会イベント』

本日は12月のプログラムUP日です。

WEBよりご予約お待ちしています。

小さな訪問者。

2017.11.20 / Category: Blog, Nadiの日常

share:

引っ越しを気に離れられていた会員さんが

嬉しいお客さんを連れて遊びに来てくれました。

23772062_1469074406544254_1643084378_n

大きくなった、お子さんを成長をみると

月日の流れを感じますね。

時間が流れても、ふらっと戻れるような場所でありたいと思います。

 

SATORU

  • Nadi Staff Blog はこちら