Nadi | Kyoto Kitayama Outdoor & Studio Fitness Club

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スタッフブログ

今週末のイベント

2018.01.22 / Category: Blog, アウトドアプログラム, イベント, ランニング

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今日からぐぐぐっと冷え込む京都北山

関東地方の雪への警戒が大きく報じられていますが、関西はそんなに。。。

と言いつつ、スタジオに居ても日中の気温が2℃と表示されているのを見ると、身が引き締まります。

 

さて、そんな極寒の中、今年も元気に毎年恒例行事、

「北山マラソン2018」がいよいよ今週末開催!

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去年は快晴に恵まれ、半袖でも走れるくらいでした!

そんなに気負うことなく、どなたでも気軽に走れるのが北山マラソンの魅力。

Nadi中心に賀茂川を周回するコースなので、自由なタイミングでゴールしていただきます。

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詳細はコチラ→

 

Nadiでの応援隊も募集!

熱い声援でランナーと一緒に盛り上がりましょう~◎

朝から山。

2018.01.21 / Category: Blog, Nadiの日常, SATORU, トレイルラングの始め方, トレイルランニング, トレイルランニング, 京散歩

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天気のいい日の朝のはじまりは、

山に行きたいなって、思います。

 

少し肌寒い、この時期。

目覚めのハードルを越え、少し山へ足を踏み出してみれば

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一日のはじまりを、とても贅沢に感じることができます。

朝の山にはそんな特別なエネルギーがあるような気がします。

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本日のトレイルラニングでは

Nadiからすぐの里山、瓜生山へ。

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たくさんのトレイルコースの中から

その日の天候、気温

そしてメンバーさんによって行き先は変わります。

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なので、毎回同じトレイルや寄り道にはほぼなりません。

山までの道のりにも楽しみと、ご褒美を追加して。

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その日に集まった皆さんでつくる

一度しかない、山の時間と+αを一緒に楽しみたいと思っています。

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気持ちいい朝の時間を過ごせる

そんなアウトドアプログラムでお待ちしています。

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 SATORU

 

~本日の山からの寄り道cafe 情報~

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珈琲焙煎所 旅の音(コーヒーバイセンショタビノネ)

 

 

 

 

Fika

2018.01.19 / Category: Blog, Nadiの日常

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※Fika

スウェーデン語で「コーヒーブレイク」の意

 

1月のある休館日。

スタッフ全員で伏見稲荷大社へ

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実は密かに毎年の恒例行事となっております。

 

前年のお守りを返納したのち、新しいお守りを手に全員で1枚。

新しいiPhone10に変えたスタッフの「ポートレートモード」でインスタ映え!

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ワンタッチで対象物にピントが合う!すごいーー

 

デジカメで対抗するも、なかなかここまでは撮れず・・

奮闘する後姿をいつの間にかポートレートされていました。

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その後は美味しいランチタイム。2018年のイメージをみんなで共有し、

今年も良い1年となるよう同腹一心。

 

それから新しくできたカフェ「Walden Woods Kyoto」へ

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テーブルがないスタイルに、なぜかとても居心地の良さを感じるフロア

仕事中心の会話や、動き回る手元を一旦止めて、自然に出てくる会話を楽しむ

スウェーデンの伝統的な文化でもあるFikaには

「コーヒーブレイク」に+「コミュニケーション」がつきます。

 

同じ時間に同じ場所で、仲間や同僚とコーヒーやお菓子を食べながら雑談し、

週末の予定なんかを立てたりすることが目的。

朝の10時と午後の15時はほとんどFika中なので電話も取ってもらえないそうです。(笑) 

日本の「休憩」とはまた違う日常ですね。

「お茶しない?」と誘うことがだんだんと非日常になる中で、

スウェーデンではお祈りの代わりにFikaが1日の始まり、途中、そして終わりにも。

 

Nadiでも何となくFikaが生まれることがたくさんあります。

レッスン後、先生と一緒にお尻に根が生えた様子。

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ぜひ、Fikaのある日々を◎

 

yukino

morning classにNewの顔ぶれパン屋さんが登場。

2018.01.17 / Category: Blog, FOOD, Nadiの日常

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Nadiのmorning class

土日、祝日限定のモーニングタイムに嬉しいお知らせ。

週代わりモーニングパンに新たなパン屋さんが登場です!

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左京区は洛北・下鴨の人気店

「Les blés d’or  (レ・ブレドオル) 」さん

自然食品や無農薬・減農薬野菜の専門店「HELP (ヘルプ) 」の直営ベーカリーとして1998年にオープン。

小麦粉はオーガニックの小麦粉や国産の小麦粉を主力に、野菜は無(減)農薬のものを中心に、
その他の食材もなるべく添加物の入っていないものを選ぶようにしているパン屋さんです。

オーガニックの小麦粉は無農薬で、味が濃く、甘みを強く感じます。

国産の小麦粉も外国産の小麦粉と比べて低農薬で、 ポストハーベストの心配もなく、独特の風味や食感が楽しめます。

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定番のものをはじめ、旬の食材を使ったものや、食材の組み合わせを工夫したものなど、
現在100種類近くのパンが店頭に並んでいます。

(ハード系〜食パン、調理惣菜パン、サンドウィッチ、菓子パン、焼き菓子まで)

調理惣菜パンや菓子パンは彩鮮やかで見ているだけでワクワクするパンがたくさんあります。

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11:00〜11:30に店頭に並び12:00過ぎには売り切れてしまう
「なすと蓮根のブリオッシュサンド」などオススメ多数

 

そんな「レ・ブレドオル」のパンをまたの機会に味わって見てください。

また、Nadiモーニングに登場する日を楽しみにお待ちください。

 

レ・ブレドオル

〒606-0864
京都市左京区下鴨高木町33
075-706-2510
AM7:30~PM7:00
水曜日・隔週火曜日 休み

 

 

 

雅-MIYABI-

2018.01.16 / Category: Blog, OPENDAY, WS, スタジオレッスン

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お餅つきでお腹いっぱい!満足した後は・・・

今年最初のワークショップ

AKI先生の『舞気功~花架拳~』

年明けにピッタリな華やかな舞の特別クラスでした。

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まずは座ってカラダをほぐして温めるところから。

ゆるりと始まったワークショップの時間。

まずは花架拳の基本の動きをゆっくりと丁寧に。

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ゆっくりとした動きは太極拳に似ていたりもするのですが、

芯がしっかりある中にも女性らしい優美さを備えた舞の動き。

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2時間のワークショップでしたが、

所々で休憩がてらにAKI先生が舞ってくれたりと

観ても楽しめるあっという間の時間でした。

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今回は団扇も登場!!

皆さんもお好きな柄の団扇を選んで、次なるステップへと。

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終わりの方になると皆さんの気分もノリノリ。

団扇を上手く使いつつ、キレイに舞っていらっしゃいましたよ!!

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優雅な中にもカッコよさもある花架拳のAKI先生。

今年の一文字は『雅-みやび-』

なんだか先生にピッタリな一文字(^^)

女性たるもの雅やかにありたいですねー♪

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舞気功花架拳ワークショップ。

今回参加された方はすっかり魅了されたようで、

いつかNadiの皆さんと一緒に踊れるといいな~なんて夢も膨らんでいました!

 

花架拳ワークショップの風景は・・・

またレポートの写真にてゆっくりご覧ください!お楽しみに♪

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